Всем привет. В это раз я приготовил «Куриное бедро, с сыром помидорам на кабачках». Я думаю, что это и полноценное блюдо, и закуска. Данное блюдо, готовится довольно просто, а получается вкусно, хоть я не особо люблю кабачки. Также, к этому блюду можно приготовить гарнир, по желанию! Всем спасибо за внимание, всем добра.
Nicolas-Blog-2Поваренок 4 уровня
- 12 августа 2021, 13:32
- 2229
Куриные бёдра на кабачках
Ингредиенты для «Куриные бёдра на кабачках»:
- Кабачок — 2 шт
- Бедро куриное — 6 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Помидор — 2 шт
- Чеснок — 6 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (Для курицы) — по вкусу
- Сметана — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 35
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2002.6 ккал |
белки
197.7 г |
жиры
94.6 г |
углеводы
78.9 г |
| Порции | |||
| ккал 57.2 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 2.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.7 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Куриные бёдра на кабачках»:
-
Помидор нарезаем слайсами.
-
Кабачок нарезаем «шайбой»
-
Сыр нарезаем на ломтики.
-
Чеснок нарезаем тонко.
-
Куриное бедро можно нарезать произвольно, но кусочки должны быть маленькими. Кожу от куриного бедра нужно отделить, она не нужна.
-
Затем куриные кусочки солим, перчим и посыпаем приправой для курицы. Перемешиваем.
-
Затем добавляем сметану и снова перемешиваем. Убираем в сторону на 30 минут, чтобы куриное мясо чуть пропиталось специями и сметной.
-
На противень в пергаменте укладываем сначала кабачки.
-
На эти кабачки укладываем чеснок.
-
Затем укладываем про помощи ложки куриное кусочки.
-
Укладываем сыр.
-
Сверху укладываем помидор.
-
Отправляем в духовку до готовности при 200 С, около 40 минут. Смотрите, чтобы не подгорело!)
-
.
-
.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 августа 2021 года ИРепка #
15 августа 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
12 августа 2021 года ИРепка #
13 августа 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
12 августа 2021 года ирпенчанка #
12 августа 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
Спасибо вам!
12 августа 2021 года ирпенчанка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: