Предлагаю вам попробовать простой и вкусный салат с кальмарами из небольшого количества ингредиентов. Салат получается вкусным, нежным, гармоничным и сытным! Отлично дополнит повседневное меню и не останется незамеченным на праздничном столе!
- 1 октября 2021, 14:40
- 4273
Салат с кальмарами
Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:
- Кальмар (я брала очищенный) — 300 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Огурец соленый — 1 шт
- Лук красный — 1/4 шт
- Петрушка
- Укроп
- Чеснок — 1 зуб.
- Майонез
- Соль
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
833 ккал |
белки
83.4 г |
жиры
39.5 г |
углеводы
32.6 г |
Порции | |||
ккал 208.3 ккал |
белки 20.9 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 8.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 102.8 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат с кальмарами»:
-
Для салата я взяла очищенные тушки кальмаров. Для варки воспользовалась "быстрым способом" - опустила тушки в кипящую, подсоленную воду на 2 минуты. Остудила.
-
Кальмары и яйца нарезаем соломкой.
-
Соломкой нарезаем огурец, четвертинками лук.
-
Зубчик чеснока мелко рубим ножом, зелень нарезаем.
На мой взгляд петрушка отлично сочетается с кальмарами, поэтому советую ею не пренебрегать. -
Солим, перчим по вкусу, я солила сванской солью, заправляем майонезом. Перемешиваем и до подачи на стол даем немного постоять, чтобы все ингредиенты "подружились".
Похожий салат ранее опубликовала Машенька (Mary Stone), увидела вариантах, когда начала оформлять рецепт. Поскольку отличия все таки есть, публикую свой вариант с чистой совестью
Комментарии и отзывы
4 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
4 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
3 октября 2021 года mariana82 #
4 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 октября 2021 года ИРепка #
2 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
1 октября 2021 года Vishnja #
2 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
1 октября 2021 года ma-ma sveta #
2 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
1 октября 2021 года Valushka2003 #
1 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
1 октября 2021 года красавица киса #
1 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
1 октября 2021 года Okoolina #
1 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
1 октября 2021 года marinavh #
1 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
1 октября 2021 года ирпенчанка #
1 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 октября 2021 года ирпенчанка #
2 октября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: