Такой быстрый и сочный перекус никого не отставит равнодушным! Очень сытно и вкусно получается! Прикрепляю видео для более подробного и наглядного просмотра.
- 21 октября 2021, 0:55
- 21891
Сочный и вкусный перекус из лаваша
Ингредиенты для «Сочный и вкусный перекус из лаваша»:
Для основы
- Лаваш — 2 шт
- Филе куриное (Отварного) — 150 г
- Помидор — 1 шт
- Сыр твердый (Любой) — 100 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
Соус
- Сметана — 3 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 1 зуб.
Яичная масса
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 50 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1883.1 ккал |
белки
113.6 г |
жиры
37.8 г |
углеводы
282.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 159.6 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 24 г |
Рецепт «Сочный и вкусный перекус из лаваша»:
-
Лаваш делим на 2 итого 4 листа. Делаем соус, в сметану добавляем соль, перец чеснок пропущенный через пресс и перемешиваем.
-
Затем край лаваша смазываем соусом и выкладываем (как показанно на видео) нарезанное филе, измельчённых лук, помидоры нарезанные полукольцами, сыр натертый или нарезанные пластами и при необходимости можно посолить.
-
После заворачиваем в треугольник.
Затем в яйца добавляем соль, перец по вкусу, молоко и перемешиваем. И обмакиваем в яичный масса треугольники со всех сторон. Далее в сковороду наливаем немного растительного масла, нагреваем и жарим треугольники на среднем огне со всех сторон до золотистой корочки! -
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 ноября 2021 года Исики #
5 ноября 2021 года Bereke Food # (автор рецепта)
Рада быть полезной! Спасибо большое за прекрасное фото!
27 октября 2021 года banduiktanua #
29 октября 2021 года Bereke Food # (автор рецепта)
24 октября 2021 года Любовь Мозголина #
29 октября 2021 года Bereke Food # (автор рецепта)
24 октября 2021 года vlada ta #
29 октября 2021 года Bereke Food # (автор рецепта)
24 октября 2021 года yur dyatlov #
29 октября 2021 года Bereke Food # (автор рецепта)
22 октября 2021 года Ирушенька #
29 октября 2021 года Bereke Food # (автор рецепта)
21 октября 2021 года Bad Robot #
21 октября 2021 года Bereke Food # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: