Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

svetlanaboyko75Поваренок 6 уровня

26 октября 2021, 22:48
1545

Гречнево-ореховые маффины

Оригинальные, вкусные и ОООчень полезные, безглютеновые маффины. Идеальный рецепт для тех кто следит за фигурой и правильным питанием. А если это полезно и вкусно, значит надо обязательно попробовать!

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Ингредиенты для «Гречнево-ореховые маффины»:

Пюре фруктовое (яблочное) — 90 г
Масло растительное (ТМ Олейна) — 40 г
Мука гречневая (из зеленой гречки) — 120 г
Орехи грецкие — 50 г
Соль — 1 щепот.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Молоко кокосовое — 120 мл
Сахарная пудра — по вкусу
Сироп (топинамбура) — 115 мл

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1816.8 ккал	белки 22.3 г	жиры 92 г	углеводы 237.9 г
Порции
ккал 227.1 ккал	белки 2.8 г	жиры 11.5 г	углеводы 29.7 г
100 г блюда
ккал 313.2 ккал	белки 3.8 г	жиры 15.9 г	углеводы 41 г

Рецепт «Гречнево-ореховые маффины»:

Грецкие орехи необходимо обжарить и порубить не мелко.
Зерна зеленой гречки (это важно!!! именно зеленой!!!) насыпать в кофемолку.
Помолоть в муку. Смешать с солью и разрыхлителем.
Для приготовления маффинов я буду использовать подсолнечное масло с добавлением оливкого от ТМ Олейна.
В миске смешать яблочное пюре, масло, кокосовое молоко и сироп топинамбура до однородности.
Добавить мучную смесь и хорошо перемешать венчиком.
К тесту добавить часть орехов и разлить по формам. Наполнять формочки на 3/4. Сверху посыпать оставшимися орехами.
Выпекаем маффины при 170 градусах, 25-30 минут. Готовность проверяем шпажкой.
Когда маффины остынут, посыпаем сахарной пудрой и подаем к столу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Олейна делает осень вкуснее" На завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты / Постное питание

Теги: выпечка

Вкусы: ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/173559/]Гречнево-ореховые маффины[/url]
[url=/recipes/show/173559/][img]/data/cache/2021oct/26/38/2910376_34314-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
Оригинальные, вкусные и ОООчень полезные, безглютеновые маффины. Идеальный рецепт для тех кто следит за фигурой и правильным питанием. А если это полезно и вкусно, значит надо обязательно попробовать!

Ингредиенты: Пюре фруктовое, Масло растительное, Мука гречневая, Орехи грецкие, Соль, Разрыхлитель теста, Молоко кокосовое, Сахарная пудра, Сироп.
Тэги: выпечка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречнево-ореховые маффины
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021oct/26/38/2910376_34314-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречнево-ореховые маффины" title="Рецепт: Гречнево-ореховые маффины"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Оригинальные, вкусные и ОООчень полезные, безглютеновые маффины. Идеальный рецепт для тех кто следит за фигурой и правильным питанием. А если это полезно и вкусно, значит надо обязательно попробовать!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречнево-ореховые маффины»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11485">Пюре фруктовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5585">Мука гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1632">Сироп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/251/">выпечка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/173559/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречнево-ореховые маффины

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Гречнево-ореховые маффины»:

Пюре фруктовое Масло растительное Мука гречневая Орехи грецкие Соль Разрыхлитель теста Молоко кокосовое Сахарная пудра Сироп

Тэги: выпечка

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

27 октября 2021 года топиарий #

Очень красивые и аппетитные маффины!!!

28 октября 2021 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Спасибо

27 октября 2021 года nelliundco #

Хороши маффины

27 октября 2021 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Благодарю

26 октября 2021 года Ирушенька #

Светлана, до чего интересные маффины!

27 октября 2021 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречнево-ореховые маффины

Ингредиенты для «Гречнево-ореховые маффины»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречнево-ореховые маффины»:

Похожие рецепты

Кексы на сыворотке

Любимые кексы

Кексики "Малыши"

Кексы шоколадные

Кексы "Магдалена"

Маффины с клюквой и шоколадом

Капкейки "Красный бархат" с желе

Манник-сметанник

Банановый хлеб с кунжутной пастой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!