Продолжение рецепта пельменей. Вкусные тефтели с рисом-хороший вариант горячего ужина холодной осенью. Напомнила Люба, за что ей спасибо!
- 9 ноября 2021, 21:51
- 7929
Мясные тефтели под заливкой
Ингредиенты для «Мясные тефтели под заливкой»:
- Фарш мясной — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Сахар коричневый — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Вода — 500 мл
- Йогурт (или сметана) — 4 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Рис — 70 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Помидор — 1 шт
- Зелень — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1469 ккал |
белки
25.4 г |
жиры
40.6 г |
углеводы
110.3 г |
Порции | |||
ккал 163.2 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 12.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 89.6 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Мясные тефтели под заливкой»:
-
У меня осталась начинка от пельменей из смешанного фарша. https://www.povareno k.ru/recipes/show/17 3642/
-
Добавила в фарш яйцо, специи и рис, залитый кипятком. Рис перемешать в кипятке, слить воду и отправить в фарш.
-
Скатала шарики и перенесла в форму для запекания.
-
Для заливки лук, чеснок измельчить.
-
Обжарить.
-
Добавить к луку тёртую морковь и томат нарезать.
-
Две ложки томатной пасты. Поджарить всё вместе.
-
Зелень любую. Залить водой или бульоном. Потушить вместе.
-
В конце ввести сметану. У меня греческий Йогурт.
-
Залить тефтели, поставить в духовку.
-
Запекать минут 40 при 180*.
-
Подавать в горячем виде, например, с пюре.
-
Можно без гарнира.
-
Со свежими овощами или салатиком тоже хорошо.
Комментарии и отзывы
25 ноября 2021 года Himbeeren #
Татьяна, большое спасибо за рецепт!
29 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
30 ноября 2021 года Himbeeren #
30 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
14 ноября 2021 года dlatehktopishet #
16 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
12 ноября 2021 года ma-ma sveta #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
10 ноября 2021 года Катерина32 #
У меня немного изменены пропорции, взяла 850 грамм фарша, и томатная паста заменена на 190 грамм домашнего кетчупа. Риса взяла 70 грамм сухого, залив кипятком ~30 минут (возможно автор поправит меня и в другой раз я исправлюсь, и приготовлю рис правильно)
Тефтельки сочные, нежные и очень сытные. Для меня это самостоятельное блюдо, не требующее гарнира , салата или овощей .
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
10 ноября 2021 года МурКатеринка #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
10 ноября 2021 года wise1288 #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
10 ноября 2021 года Сурик #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
10 ноября 2021 года Himbeeren #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
10 ноября 2021 года Okoolina #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
10 ноября 2021 года Катерина32 #
И 70 грамм это сухого риса?
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
9 ноября 2021 года Vishnja #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
9 ноября 2021 года Ирушенька #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
9 ноября 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Выглядят очень аппетитно
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
9 ноября 2021 года ИРепка #
12 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: