Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

trofimuk1982Поваренок 3 уровня

8 января 2022, 11:39
1598

Коктейль с кефиром и бананом

Очень приятный, легкий, полезный и вкусный десерт.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Коктейль с кефиром и бананом»:

Банан — 1 шт
Кефир — 1 стак.
Финик — 3 шт
Мед — 1 ч. л.

Время приготовления: 7 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 621.4 ккал	белки 16.3 г	жиры 1.3 г	углеводы 137 г
Порции
ккал 310.7 ккал	белки 8.2 г	жиры 0.7 г	углеводы 68.5 г
100 г блюда
ккал 115.1 ккал	белки 3 г	жиры 0.2 г	углеводы 25.4 г

Рецепт «Коктейль с кефиром и бананом»:

Добрый день.
Сегодня приготовим простенький рецепт десерта на завтрак. На две порции, нам понадобятся:
1. Половинка банана (очищенного)
2. Три финика.
3. 200 г кефира.
4. Ложечка меда.
Возьмем блендер и шайбами порежем туда банан.
Очистим финики от косточки и тоже бросим в блендер.
Нальем кефир и добавим ложечку меда.
Смешаем в течение минуты.
Получится довольно густой сладковатый десерт. Раскладывайте по формочкам и можно есть.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: десерт полезно

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/174640/]Коктейль с кефиром и бананом[/url]
[url=/recipes/show/174640/][img]/data/cache/2022jan/08/38/2939389_84627-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Очень приятный, легкий, полезный и вкусный десерт.

Ингредиенты: Банан, Кефир, Финик, Мед.
Тэги: десерт, полезно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Коктейль с кефиром и бананом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2022jan/08/38/2939389_84627-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Коктейль с кефиром и бананом" title="Рецепт: Коктейль с кефиром и бананом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень приятный, легкий, полезный и вкусный десерт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Коктейль с кефиром и бананом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/174640/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Коктейль с кефиром и бананом

Очень приятный, легкий, полезный и вкусный десерт.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Коктейль с кефиром и бананом»:

Банан Кефир Финик Мед

Тэги: десерт, полезно

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Коктейль с кефиром и бананом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

16 июля 2022 года акчуч #

[+5]

Захотелось побаловать себя в выходной день. Финики были сушеные, смогла порезать их кусочками, но в блендере они практически не измельчились, остальное по рецепту. Получилось очень вкусно. Кусочки фиников чем-то напомнили орешки. Мед в следующий раз совсем не буду добавлять, так как финики дают сладость.

17 июля 2022 года trofimuk1982 # (автор рецепта)

Красивое фото. Спасибо

2 февраля 2022 года Ал-нка 39 #

Как интересно! С финиками не догадалась делать. Спасибо за идею!

3 февраля 2022 года trofimuk1982 # (автор рецепта)

Пожалуйста

21 января 2022 года Анжелика Первая #

Без фиников делала такой "коктейль" в ковидном, после реанинимации кефир давали полстакана. банан и мед из передачки))) это просто бомба. Сегодня финик добавлю)!

21 января 2022 года trofimuk1982 # (автор рецепта)

Расскажите потом как вам

8 января 2022 года акчуч #

Интересный рецепт Где-то залежалиь финики, надо поискать. Рецепт забираю в КК!

8 января 2022 года trofimuk1982 # (автор рецепта)

Спасибки

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Коктейль с кефиром и бананом

Ингредиенты для «Коктейль с кефиром и бананом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Коктейль с кефиром и бананом»:

Похожие рецепты

Йогуртовый коктейль "Алые паруса"

Банановый коктейль с карамельным пудингом

Мятно-имбирный коктейль с мороженым

Оздоровительный витаминный коктейль

Молочный коктейль "Студенческий"

Полезное овсяное молоко

Безалкогольный апельсиновый крюшон

Коктейль со шпинатом, бананом и финиками

Коктейль "Клубничное головокружение"

Фотографии «Коктейль с кефиром и бананом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!