Пикантный салат из сочных свежий овощей и слабосоленого лосося. Ярко и вкусно!
- 8 января 2022, 21:51
- 1748
Салат с лососем и овощами
Ингредиенты для «Салат с лососем и овощами»:
Салат
- Лосось (слабосоленый) — 120 г
- Огурец — 120 г
- Лук красный (сочный и сладкий) — 60 г
- Кукуруза (консервированная) — 120 г
- Авокадо — 1 шт
Заправка
- Масло растительное (Олейна) — 3 ст. л.
- Горчица (медовая) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1388.2 ккал |
белки
42.6 г |
жиры
94.2 г |
углеводы
96.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 210.3 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Салат с лососем и овощами»:
-
Сладкий салатный лук, огурец и авокадо нарезать на небольшие кубики.
Авокадо сразу же приправить солью и черным молотым перцем, полить лимонным соком и перемешать.
Рыбу так же нарезать на небольшие кубики. -
Все ингредиенты выложить полосками (или произвольно) на плоское блюдо.
В небольшую миску влить растительное масло Олейна, добавить соль и черный молотый перец.
Добавить лимонный сок и медовую горчицу. Если такой горчицы нет, используйте дижонскую и добавьте немного меда.
Хорошо взбить заправку маленьким венчиком и полить ею салат.
Комментарии и отзывы
20 апреля 2023 года Sladkoejca #
22 апреля 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
Но, должна заметить, что к кобб-салату этот рецепт никакого отношения не имеет.
23 апреля 2023 года Sladkoejca #
24 апреля 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
24 апреля 2023 года Sladkoejca #
26 января 2022 года Ирушенька #
26 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 января 2022 года Himbeeren #
11 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
12 января 2022 года Himbeeren #
12 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
12 января 2022 года Himbeeren #
13 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 января 2022 года yugai ludmila65 #
9 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 января 2022 года yugai ludmila65 #
11 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 января 2022 года yugai ludmila65 #
11 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 января 2022 года мисс #
9 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 января 2022 года nelliundco #
9 января 2022 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: