Очень вкусный и сытный салатик.
- 2 февраля 2022, 21:59
- 3219
Кето-салат "Павлинка"
Ингредиенты для «Кето-салат "Павлинка"»:
- Баклажан — 250 г
- Бедро куриное (2 средних) — З00 г
- Авокадо (Авокадо примерно всё одинаковое, одного хватит) — 200 г
- Майонез (Домашний) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
664.2 ккал |
белки
5.6 г |
жиры
60.4 г |
углеводы
153 г |
100 г блюда | |||
ккал 138.4 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 31.9 г |
Рецепт «Кето-салат "Павлинка"»:
-
Баклажан нарезать брусочками, вымочить в холодной и под солёной воде (15 минут). Просушить от воды на полотенчике.
-
Авокадо нарезаем небольшими кусочками
-
Бёдра отвариваем, отделяем от кости мясо и нарезаем кусочками около сантиметра
-
Баклажаны припускаем на сковороде, до размягчения. Даём всём продуктам остыть, добавляем майонез и перемешиваем. Салатик готов. Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
14 марта 2022 года lidushka81 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: