Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

lyudmila1002Поваренок 4 уровня

3 февраля 2022, 15:05
5269

Овсяные батончики

Очень вкусные овсяные батончики с сушеными яблоками и кокосовой пастой без сахара, яиц, выпечки! Можно взять с собой на работу или учебу. Подходят для поста.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Овсяные батончики»:

Хлопья овсяные (250 мл, нежные, не требующие варки) — 1 стак.
Финик — 6 шт
Курага — 50 г
Яблоко (сушеное) — 40 г
Паста ореховая (кокосовая паста или кокосовый урбеч) — 2 ст. л.
Вода — 3 ст. л.
Клюква (сушеная) — 1 ст. л.
Изюм — 50 г
Соль — 1 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1330.6 ккал	белки 26.6 г	жиры 17.8 г	углеводы 271.8 г
100 г блюда
ккал 251.1 ккал	белки 5 г	жиры 3.4 г	углеводы 51.3 г

Рецепт «Овсяные батончики»:

Заранее замачиваем курагу, финики и изюм. В блендере измельчаем сушеные яблоки. Добавляем курагу, финики, изюм, воду и все измельчаем. Выкладываем фруктовую массу в миску. Добавляем овсяные хлопья, кокосовую пасту или кокосовый урбеч, соль и клюкву. Все перемешиваем (удобнее это делать руками). Форму застилаем пергаментом, выкладываем массу, выравниваем поверхность, убираем в холодильник на несколько часов. Нарезаем на порционные кусочки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: сладкое полезно

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/174938/]Овсяные батончики[/url]
[url=/recipes/show/174938/][img]/data/cache/2022feb/02/03/2945908_35949-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Очень вкусные овсяные батончики с сушеными яблоками и кокосовой пастой без сахара, яиц, выпечки! Можно взять с собой на работу или учебу. Подходят для поста.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Финик, Курага, Яблоко, Паста ореховая, Вода, Клюква, Изюм, Соль.
Тэги: сладкое, полезно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяные батончики
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2022feb/02/03/2945908_35949-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяные батончики" title="Рецепт: Овсяные батончики"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусные овсяные батончики с сушеными яблоками и кокосовой пастой без сахара, яиц, выпечки! Можно взять с собой на работу или учебу. Подходят для поста.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяные батончики»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/10930">Паста ореховая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10296/">сладкое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/174938/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяные батончики

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Овсяные батончики»:

Хлопья овсяные Финик Курага Яблоко Паста ореховая Вода Клюква Изюм Соль

Тэги: сладкое, полезно

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

5 февраля 2022 года 0703ovvLyusya #

С удовольствием плюсую за шикарный полезный рецепт. Большое спасибо!

5 февраля 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Спасибо)

4 февраля 2022 года Цыганова1982 #

Я бы овсяные хлопья слегка обжарила, а потом смолола, так будет вкуснее

, а рецепт очень хороший, нужно готовить

4 февраля 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Надо попробовать!

3 февраля 2022 года Татьяна Хрусталёва #

Здорово и здорОво!

4 февраля 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Спасибо)

3 февраля 2022 года Vishnja #

Очень интересные батончики!

4 февраля 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Обязательно попробуйте)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяные батончики

Ингредиенты для «Овсяные батончики»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяные батончики»:

Похожие рецепты

Яблоки, запеченные в духовке

Фруктовая запеканка

Десерт "Пьяная клубника"

Десерт "Летний бриз"

Десерт "Персиковое наслаждение"

Фруктовый лед

Десерт "Персиковое удовольствие"

Фруктовый салат с брынзой и орехами

Сушеные лепестки роз под яблочно-карамельным соусом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!