Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

cocina espanola entucasaПоваренок 3 уровня

17 апреля 2022, 13:34
2567

Кекс без муки, лактозы

Быстрый кекс в микроволновке. Вкусно и не навредит фигуре. Подходит для Кето диеты.

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Кекс без муки, лактозы»:

Яйцо куриное — 1 шт
Заменитель сахара — по вкусу
Какао-порошок (натуральный) — 1 ст. л.
Сода — 1/4 ч. л.
Йогурт (натуральный, без лактозы) — 100 г
Мука кокосовая — 1 ст. л.
Масло кокосовое — 1 ст. л.
Маскарпоне (без лактозы) — 80/100 г
Ваниль

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 918.7 ккал	белки 26.2 г	жиры 70.8 г	углеводы 43.4 г
100 г блюда
ккал 287.1 ккал	белки 8.2 г	жиры 22.1 г	углеводы 13.6 г

Рецепт «Кекс без муки, лактозы»:

1. Яйцо взбить с сахарозаменителем.
2. Добавить 1 ст. л. какао порошка, соду, йогурт натуральный,
3. Все хорошо перемешать.
4. Добавить 1 ст. л. кокосовой муки.
5. Перемешать.
6. Добавить 1 ст. л. растопленного кокосового масла, перемешать.
7. Кружку смазать кокосовым маслом и выложить тесто.
8. Отправить в микроволновую печь на 2 мин. при 750 W
9. Готовый кекс вынуть из кружки горячим, разрезать на 2 части.
10. Для крема смешать сыр маскарпоне с сахарозаменителем, добавить ванилин и хорошо перемешать.
11. Смазать кремом коржи.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта На природу На ужин : На десерт Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: чаепитие фуршет ужин украшение сладкое сладости романтический праздник праздничный полезно полдник пирог первое обед необычно несладкая кекс завтрак десерт детям диета диетический гости второе выпечка быстро быстрый безглютеновый

Вкусы: экзотический сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/175358/]Кекс без муки, лактозы[/url]
[url=/recipes/show/175358/][img]/data/cache/2022apr/17/34/2956846_74143-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
Быстрый кекс в микроволновке. Вкусно и не навредит фигуре. Подходит для Кето диеты.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Заменитель сахара, Какао-порошок, Сода, Йогурт, Мука кокосовая, Масло кокосовое, Маскарпоне, Ваниль.
Тэги: чаепитие, фуршет, ужин, украшение, сладкое, сладости, романтический, праздник, праздничный, полезно, полдник, пирог, первое, обед, необычно, несладкая, кекс, завтрак, десерт, детям, диета, диетический, гости, второе, выпечка, быстро, быстрый, безглютеновый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кекс без муки, лактозы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2022apr/17/34/2956846_74143-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кекс без муки, лактозы" title="Рецепт: Кекс без муки, лактозы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый кекс в микроволновке. Вкусно и не навредит фигуре. Подходит для Кето диеты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кекс без муки, лактозы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/22642">Заменитель сахара</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/22592">Мука кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8112">Масло кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1062">Маскарпоне</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/312">Ваниль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2168/">фуршет</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/546/">украшение</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10296/">сладкое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/12327/">сладости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1587/">романтический</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10396/">пирог</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1238/">несладкая</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/39/">кекс</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/175358/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кекс без муки, лактозы

Быстрый кекс в микроволновке. Вкусно и не навредит фигуре. Подходит для Кето диеты.

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Кекс без муки, лактозы»:

Яйцо куриное Заменитель сахара Какао-порошок Сода Йогурт Мука кокосовая Масло кокосовое Маскарпоне Ваниль

Тэги: чаепитие, фуршет, ужин, украшение, сладкое, сладости, романтический, праздник, праздничный, полезно, полдник, пирог, первое, обед, необычно, несладкая, кекс, завтрак, десерт, детям, диета, диетический, гости, второе, выпечка, быстро, быстрый, безглютеновый

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

18 апреля 2022 года Ксения40 #

вопрос по рецепту

Лактоза — это органическое соединение, относящееся к группе углеводных дисахаридов. Она присутствует во всех без исключения молочных продуктах.
Очень бы хотелось узнать состав вашего йогурта и сыра маскарпоне

18 апреля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Здравствуйте Ксения! Производители и специалисты, которые работают в этой области, которые указывают на упаковке, что продукт без лактозы, значит лактоза была удалена (ферметативно, или с помощью фильтрации микромембранами, или в сочетании обеих методов). :

А я живу в другой стране и поэтому состав продуктов на другом языке.

19 апреля 2022 года Ксения40 #

Ясно, спасибо. Но производители часто лукавят

17 апреля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Отличный десерт для тех, кто придерживается кето-диеты

В современном мире муку делают из большого списка растений, а не как раньше - преимущественно из пшеницы, поэтому в названии можно уточнить, что там нет привычной для многих именно пшеничной муки

19 апреля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо большое за ваш комментарий и совет

Обязательно воспользуюсь им в следующий раз.

17 апреля 2022 года artusinamarina #

Вы пишете, что кекс без лактозы, а в составе указываете йогурт и маскарпоне…тоже странно

17 апреля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Здравствуйте!
Ничего странного, существует йогурт и сыр маскарпоне без лактозы.

18 апреля 2022 года Ксения40 #

Тогда подскажите пожалуйста состав йогурта и сыра этого?

17 апреля 2022 года premium #

Название: "Кекс без муки...". Ингредиенты: мука кокосовая. Или мука кокосовая это не мука? Не очень грамотный маркетинговый ход для продвижения своего рецепта.

17 апреля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Большое спасибо за ваш совет!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кекс без муки, лактозы

Ингредиенты для «Кекс без муки, лактозы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кекс без муки, лактозы»:

Похожие рецепты

Малиновые кексы с бананом

Банановый кекс

Кекс "Ананас в карамели"

Закусочные сухарные маффины с чесноком и орехами

Постные кексы с вареньем

Банановый кекс

Кофейные кексы с вишней

Шоколадные кексы с воздушным кремом

Бананово-ореховые кексы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!