Предлагаю приготовить густой куриный супчик с оранжевой как солнце чечевицей и морковью, и ароматным корневым сельдереем. Это блюдо придаст сытости и поднимет настроение.
- 2 мая 2022, 2:46
- 2859
Чечевичный суп с корневым сельдереем
Ингредиенты для «Чечевичный суп с корневым сельдереем»:
- Бедро куриное — 6 шт
- Чечевица (оранжевая) — 1 стак.
- Морковь — 4 шт
- Сельдерей корневой — 1 шт
- Лист лавровый — 2 шт
- Перец черный (горошек) — 1/3 ч. л.
- Орегано (сушеный) — 1/5 ч. л.
- Базилик (сушеный) — 1/5 ч. л.
- Тимьян (сушеный) — 1/5 ч. л.
- Петрушка — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2157.4 ккал |
белки
203.1 г |
жиры
76.7 г |
углеводы
166.7 г |
Порции | |||
ккал 359.6 ккал |
белки 33.9 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 27.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 128.4 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Чечевичный суп с корневым сельдереем»:
-
1. Сварить голени курицы в объеме воды, который будет покрывать мясо при варке. После снятия пенки добавить лавровый лист и черный перец. Варить 30 минут.
2. Вымыть овощи и петрушку. Покрошить овощи на небольшие кусочки или нашинковать на терке. Мелко покрошить петрушку.
3. Чечевицу промыть несколько раз. -
4. Когда курица сварилась, то убираем ее из бульона, чтобы она не переваривалась.
5. В куриный бульон добавляем овощи и чечевицу. Варим 10 минут, периодически помешивая.
6. Добавляем специи и соль по вкусу. Перемешиваем и варим еще 5 минут.
Примечание: так как суп получается достаточно густым, то его необходимо периодически помешивать для равномерной варки. Если используется другой сорт чечевицы (например, зеленый), то время варки супа увеличится. -
7. Подавать суп можно как с добавлением вареной курицы, так и без него.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
6 мая 2022 года nadinhike #
7 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
7 мая 2022 года nadinhike #
6 мая 2022 года alenanat #
6 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
6 мая 2022 года alenanat #
7 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
7 мая 2022 года alenanat #
2 мая 2022 года ENOTIK-2021 #
2 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
2 мая 2022 года Himbeeren #
2 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
4 мая 2022 года Himbeeren #
5 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: