Молоки готовила впервые :) получился отличный завтрак!!! Попробуйте! Очень вкусно!!!
- 13 января 2009, 19:35
- 18069
Молоки в омлете
Ингредиенты для «Молоки в омлете»:
- Морепродукты (молоки) — 500 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Молоко — 100 мл
- Лук репчатый (крупная головка) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Сыр твердый — 50 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1067.7 ккал |
белки
153.8 г |
жиры
36.2 г |
углеводы
22.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 120 ккал |
белки 17.3 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Молоки в омлете»:
-
молоки помыть и нарезать квадратиком
посолить и поперчить -
лук почистить и мелко нарезать
обжарить до прозрачного цвета -
к луку добавить молоки и продолжать обжаривать минут 10
-
духовку разогреть до 180 град.
яйца взбить с молоком, солью и перцем -
содержимое переложить в форму для запекания
и залить омлетом -
ставим на 20 мин. в духовку
-
сыр крупно натереть
через 10 минут засыпать им омлет и отправить ещё на 10 мин. допекаться -
Омлет готов!!!
-
Угощаю!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
10 декабря 2011 года DEKADAHC #
11 февраля 2011 года DEKADAHC #
10 февраля 2010 года iskrinka #
20 ноября 2009 года алискин #
20 ноября 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
3 ноября 2009 года Allenok #
3 ноября 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
17 января 2009 года maj4ik #
17 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
15 января 2009 года Tatianave #
15 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года Konniia #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года Диана Вкусная #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года Диана Вкусная #
14 января 2009 года melinda #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года мисс #
14 января 2009 года anna-4ist #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года mishiel #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года ШЕЛЛ #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
14 января 2009 года Тсаис #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
13 января 2009 года Косой #
14 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
13 января 2009 года GadenKa #
13 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: