Домашние батончики из ржаных хлопьев и хлебцев ТМ Kruazett с лимонно-черничным вкусом послужат в качестве перекуса, пока вы готовите основные блюда для праздников, или угощения к новогоднему столу для постящихся, а также тех, кто придерживается правильного питания. Попробуйте!
- 26 января 2023, 8:08
- 1183
Лимонно-черничные ржаные батончики
Ингредиенты для «Лимонно-черничные ржаные батончики»:
- Хлебцы (ржаные , ТМ Kruazett) — 5 шт
- Хлопья злаковые (ржаные) — 60 г
- Масло кокосовое (урбеч или паста, 30 г) — 1 ст. л.
- Сок лимонный (25 г) — 2 ст. л.
- Сироп ягодный (черничный, 15 г) — 1 ст. л.
- Соль — 1/5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
591.5 ккал |
белки
7.7 г |
жиры
25 г |
углеводы
75.4 г |
Порции | |||
ккал 98.6 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 12.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 369.7 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 15.6 г |
углеводы 47.1 г |
Рецепт «Лимонно-черничные ржаные батончики»:
-
Хлебцы поломайте на кусочки, выложите в чашу блендера, измельчите.
-
Добавьте ржаные хлопья, измельчите.
-
Добавьте кокосовую пасту, лимонный сок, черничный сироп (у меня низкокалорийный) и соль.
-
Измельчите. Попробуйте массу, добавьте подсластитель по вкусу, перемешайте.
-
Выложите массу в прямоугольную форму (у меня 6х15 см), хорошо утрамбуйте, разравнивая поверхность. Накройте пленкой и уберите в холодильник на 2-3 часа или на ночь.
-
Аккуратно достаньте заготовку, разрежьте на 6 батончиков.
-
Можно угощаться.
Комментарии и отзывы
4 февраля 2023 года Ирушенька #
5 февраля 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 января 2023 года МурКатеринка #
28 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 января 2023 года мисс #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 января 2023 года Okoolina #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 января 2023 года Okoolina #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 января 2023 года гошлена #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 января 2023 года alarm clock #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 января 2023 года Людмила НК #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: