Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из круп в мультиварке

andmayer78Поваренок 4 уровня

5 марта 2023, 20:33
5496

Кускус с помидорами и перцем

Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Как известно начался пост и для многих людей это время, когда нужно быть более разборчивым в еде. Несмотря на то что родина этого блюда Магриб (Северная Африка), оно просто великолепно заходит в наш пост. Блюдо яркое, красивое и готовиться за считанные минуты. Просто прелесть. Приятного аппетита.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из круп в мультиварке

Кухня: Арабская

Ингредиенты для «Кускус с помидорами и перцем»:

Кус-кус — 200 г
Вода — 300 мл
Перец болгарский — 300 г
Лук репчатый — 200 г
Морковь — 200 г
Чеснок — 10 г
Петрушка — 10 г
Масло растительное — 40 мл
Соль — 2 ч. л.
Специи — по вкусу
Помидоры черри — 200 г

Время приготовления: 21 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1315.7 ккал	белки 38.2 г	жиры 31.9 г	углеводы 206.7 г
Порции
ккал 188 ккал	белки 5.5 г	жиры 4.6 г	углеводы 29.5 г
100 г блюда
ккал 89.5 ккал	белки 2.6 г	жиры 2.2 г	углеводы 14.1 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Жарка (16 минут)

Дополнительная программа: Тушение (5 минут)

Рецепт «Кускус с помидорами и перцем»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Мелко шинкуем перец, морковь, лук, петрушка и чеснок. Черри лучше всего пополам.
Отправляем в чашу чеснок и масло — Режим «Жарка» 4-5 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минут). Желательно готовить с закрытой крышкой.
Добавляем в чашу помидоры, лук, морковь, перец и петрушку - Режим «Жарка» 12 минут. (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут). Желательно готовить с закрытой крышкой.
Добавляем в чашу кускус, воду (кипяток) и соль. Перемешиваем - Режим "Тушение" 5 минут. После чего дать настояться еще 5 минут.
Кускус с помидорами и перцем - ГОТОВ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост обед ужин

Вкусы: сладкий богатый пшенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/178598/]Кускус с помидорами и перцем[/url]
[url=/recipes/show/178598/][img]/data/cache/2023mar/05/33/3040984_12202-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из круп и бобовых в мультиварке -> Блюда из круп в мультиварке
Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Как известно начался пост и для многих людей это время, когда нужно быть более разборчивым в еде. Несмотря на то что родина этого блюда Магриб (Северная Африка), оно просто великолепно заходит в наш пост. Блюдо яркое, красивое и готовиться за считанные минуты. Просто прелесть. Приятного аппетита.

Ингредиенты: Кус-кус, Вода, Перец болгарский, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Петрушка, Масло растительное, Соль, Специи, Помидоры черри.
Тэги: пост, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кускус с помидорами и перцем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2023mar/05/33/3040984_12202-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кускус с помидорами и перцем" title="Рецепт: Кускус с помидорами и перцем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Как известно начался пост и для многих людей это время, когда нужно быть более разборчивым в еде. Несмотря на то что родина этого блюда Магриб (Северная Африка), оно просто великолепно заходит в наш пост. Блюдо яркое, красивое и готовиться за считанные минуты. Просто прелесть. Приятного аппетита.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/312/">
          Блюда из круп и бобовых в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/338/">
          Блюда из круп в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кускус с помидорами и перцем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/178598/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кускус с помидорами и перцем

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из круп и бобовых в мультиварке › Блюда из круп в мультиварке

Ингредиенты для «Кускус с помидорами и перцем»:

Кус-кус Вода Перец болгарский Лук репчатый Морковь Чеснок Петрушка Масло растительное Соль Специи Помидоры черри

Тэги: пост, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

6 марта 2023 года Ксения Бандровская #

Хороший рецепт. Я так рис делаю - рис по-кантонски, рис по-испански)) Можно еще добавлять кукурузу и зеленый горошек.

6 марта 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий. Зеленый горошек...наверное бы вообще зашел ))))

6 марта 2023 года Людмила НК #

Очень кстати рецепт!

6 марта 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий. Да... зрители одолевают - дескать Пост....и надо по больше рецептов постных блюд.

6 марта 2023 года Anna-Maria 55 #

Очень понравился рецепт. Спасибо! Но, мультиварки у меня нет, поэтому буду готовить в кастрюле. Надеюсь, что получится.

6 марта 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий. Всё прекрасно получиться

(ничего уникального в мультиварке нету. Просто удобно и всё )

5 марта 2023 года Марина Indus #

Андрей, спасибо за рецепт, я такое люблю

Добавьте, пожалуйста, сколько черри в ингредиенты

6 марта 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий, и внимательность ))) Поправил. Успехов вам на кухне.

6 марта 2023 года Марина Indus #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кускус с помидорами и перцем

Ингредиенты для «Кускус с помидорами и перцем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Кускус с помидорами и перцем»:

Похожие рецепты

Дикий рис с жареным тофу

Каша по-монастырски в мультиварке

Молочная рисовая каша в МВ

Карамельная пшенная каша

Зеленый плов со шпинатом

Каша гречневая с беконом и грибами

Рис с кукурузой и горошком в мультиварке

Перловка со свининой и кабачками

Пан-азиатский жареный рис

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!