Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

letsgetcookingПоваренок 4 уровня

21 марта 2023, 12:50
2646

Весенний салат

Вкусный и полезный салат за 5 минут

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат»:

Огурец — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Соль — 1 щепот.
Перец черный — 1 щепот.
Приправа (Прованские травы) — 1 щепот.
Сок лимонный — 3 мл
Бальзамик — 2 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 399.6 ккал	белки 5.9 г	жиры 31.1 г	углеводы 22.2 г
Порции
ккал 199.8 ккал	белки 3 г	жиры 15.6 г	углеводы 11.1 г
100 г блюда
ккал 63.4 ккал	белки 0.9 г	жиры 4.9 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Весенний салат»:

Первым делом огурец нарезаем небольшими кубиками.
Помидор также нарезаем небольшими кубиками.
Лук нарезаем тонкой соломкой.
После чего к овощам добавляем листья салата.
Приправляем это все солью, черным молотым перцем, прованскими травами.
Поливам бальзамическим соусом, соком лимона, оливковым маслом и хорошенько все перемешиваем.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак обед ужин салат закуска быстро быстрый праздник диета

Вкусы: свежий нежный овощной соленый кислый сладкий кисло-сладкий огуречный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/178633/]Весенний салат[/url]
[url=/recipes/show/178633/][img]/data/cache/2023mar/21/50/3042648_76687-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный и полезный салат за 5 минут

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Лук красный, Листья салата, Соль, Перец черный, Приправа, Сок лимонный, Бальзамик, Масло оливковое.
Тэги: завтрак, обед, ужин, салат, закуска, быстро, быстрый, праздник, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Весенний салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2023mar/21/50/3042648_76687-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Весенний салат" title="Рецепт: Весенний салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и полезный салат за 5 минут</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Весенний салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/178633/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Весенний салат

Вкусный и полезный салат за 5 минут

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат»:

Огурец Помидор Лук красный Листья салата Соль Перец черный Приправа Сок лимонный Бальзамик Масло оливковое

Тэги: завтрак, обед, ужин, салат, закуска, быстро, быстрый, праздник, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

492

Израильский салат из авокадо

81
492
35863

1514

Фрикадельки с сырной начинкой

201
1514
144458

283

Как облагородить баночные маслины

52
283
18495

Фотографии «Весенний салат» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

6 июля 2023 года акчуч #

[+5]

Вместо листьев салата использовала пекинскую капусту и от себя еще добавила много укропа. Получилось вкусно!

7 июля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Спасибо что готовите по моим рецептам)))

21 мая 2023 года ирпенчанка #

[+5]

Лёгкий, ароматный, очень вкусный весенний салат!

Я тоже добавила редис и несколько веточек петрушки и рукколы. Заправила оливковым маслом с бальзамическим уксусом. Большое спасибо за простой, чудесный рецепт!

4 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Спасибо что готовите по моим рецептам)

15 апреля 2023 года Akira Shinrei #

[+5]

Отличный, летний салатик.

23 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Спасибо)))

4 апреля 2023 года Сурик #

[+5]

Вкусный овощной весенний салат! Добавила ещё редис и перец болгарский. Весна, значит любые овощи – это всегда вкусно! Спасибо большое за рецепт!

4 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Ну да весной когда авитаминоз приходит все овощи вкуснее кажутся

4 апреля 2023 года Сурик #

[+5]

Вкусный овощной салат!

4 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Спасибо)

22 марта 2023 года Stillet #

Аромат от фото аж через экран......

22 марта 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Подскажите пожалуйста что у вас за монитор или ноутбук хочется тоже чувствовать аромат через экран )))

22 марта 2023 года Stillet #

Это у Вас салатик такой ароматный.

22 марта 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Спасибо)

22 марта 2023 года акчуч #

Уверена, что салат получится вкусным. Рецепт забрала!

22 марта 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Вроде вкусно получилось надеюсь вам понадобится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Весенний салат

Ингредиенты для «Весенний салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Весенний салат»:

Похожие рецепты

Капустный салат с курицей и яичными блинчиками

Овощной салат с орехами

Теплый салат кабачковый

Салат с редисом и огурцом

Капустный салат с огурцом "Легкий"

Салат из цветной капусты с виноградом

Салат "Зеленый"

Картофель с мясом по-корейски

Капустный салат с кукурузой и сухариками

Попробуйте приготовить вместе

Израильский салат из авокадо

Фрикадельки с сырной начинкой

Как облагородить баночные маслины

Фотографии «Весенний салат» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!