Версия для печати Рецепты Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из индейки

linka97Поваренок 5 уровня

9 июля 2023, 14:06
1544

Рулеты из индейки на пару

Паровые рулеты из индейки "Индилайт" с французскими травами и сухофруктами! Сочные, лёгкие, вкусные!

Категория: Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из индейки

Ингредиенты для «Рулеты из индейки на пару»:

Индейка (стейки грудки индейки "Индилайт") — 525 г
Желатин — 30 г
Чеснок — 3 зуб.
Петрушка (понадобятся листья) — 9 веточ.
Шпинат — 6 веточ.
Специи (французские травы) — 1 ч. л.
Чернослив (12 штук; без косточки) — 46 г
Курага (12 штук; без косточки) — 44 г

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1505.9 ккал	белки 152.8 г	жиры 65.3 г	углеводы 84.5 г
100 г блюда
ккал 185.9 ккал	белки 18.9 г	жиры 8.1 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Рулеты из индейки на пару»:

Готовить будем из стейков грудки индейки от компании "Индилайт"!
Стейки необходимо отбить кухонным молотком.
Выложить стейки на пищевую плёнку. Каждый стейк сдобрить французскими травами; выложить поверх 3 листочка петрушки; пару мелко нарезанных листьев шпината; нарезанные слайсы 1 зубчика чеснока; нарезанные курагу и чернослив (по 4 штучки на каждый стейк).
Сверху посыпать сухим желатином. На один стейк получается около 10 г сухого желатина.
Свернуть каждый стейк с начинкой в рулет. Обернуть пищевой плёнкой.
По необходимости сверху закрепить дополнительным слоем пищевой плёнки.
Поместить рулеты в чашу пароварки. Готовить 30 минут. Остудить.
Переложить в холодильник до полного застывания.
Рулеты освободить от плёнки, нарезать на кусочки.
Подавать со свежей зеленью и овощами.
У меня на гарнир лёгкий салат из пряной рукколы, кудрявой петрушки, свежих огурцов и сочной редиски!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс «Пикник с «Индилайт» На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: пикник второе закуска обед быстро быстрый полезно диета диетический праздник праздничный

Вкусы: чесночный мясной пряный бесподобный мягкий нежный шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/179210/]Рулеты из индейки на пару[/url]
[url=/recipes/show/179210/][img]/data/cache/2023jul/09/56/3060657_89823-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в пароварке -> Блюда из птицы в пароварке -> Из индейки
Паровые рулеты из индейки "Индилайт" с французскими травами и сухофруктами! Сочные, лёгкие, вкусные!

Ингредиенты: Индейка, Желатин, Чеснок, Петрушка, Шпинат, Специи, Чернослив, Курага.
Тэги: пикник, второе, закуска, обед, быстро, быстрый, полезно, диета, диетический, праздник, праздничный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рулеты из индейки на пару
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2023jul/09/56/3060657_89823-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рулеты из индейки на пару" title="Рецепт: Рулеты из индейки на пару"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Паровые рулеты из индейки "Индилайт" с французскими травами и сухофруктами! Сочные, лёгкие, вкусные!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/247/">
          Готовим в пароварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/249/">
          Блюда из птицы в пароварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/265/">
          Из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рулеты из индейки на пару»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/596">Желатин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/926">Курага</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/139/">праздничный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/179210/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рулеты из индейки на пару

Паровые рулеты из индейки "Индилайт" с французскими травами и сухофруктами! Сочные, лёгкие, вкусные!

Категория: Готовим в пароварке › Блюда из птицы в пароварке › Из индейки

Ингредиенты для «Рулеты из индейки на пару»:

Индейка Желатин Чеснок Петрушка Шпинат Специи Чернослив Курага

Тэги: пикник, второе, закуска, обед, быстро, быстрый, полезно, диета, диетический, праздник, праздничный

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Рулеты из индейки на пару

14
33
1477

Комментарии и отзывы

16 июля 2023 года galina27 1967 #

Интересный вкусный рецепт!

16 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Благодарю!

10 июля 2023 года мисс #

сочетание индейки с сухофруктами!

10 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Да! Удивительно приятное сочетание

9 июля 2023 года VikulinaS #

Ярко, вкусно и диетично!

10 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо!

9 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Отличный рецепт!

Будем пробовать скоро, а пока в духовке стоит курица по другому Вашему рецепту "Кокосовая индейка с соусом из авокадо"

9 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Ооо, как здорово!

Ароматы, наверное, стоят...

Только почему курица?

Там же индейка была

9 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Индейка редко покупается, а рецепт очень интересный, поэтому готовлю с курицей

Действительно стоит замечательный аромат кокоса и запеченной курочки

10 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Поняла! С курицей тоже получится замечательно!

9 июля 2023 года Людмила НК #

Алина, закуска хороша, аппетитная, вкусная!

9 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!
Понравилось мне сочетание индейки с сухофруктами!

Плюс такие рулеты диетические, но при этом сытные

9 июля 2023 года ИРепка #

Алина, такая закуска держит форму, привлекательно смотрится на столе, уверена гостям понравится и на вкус!

9 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо большое за содержательный комментарий

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рулеты из индейки на пару

Ингредиенты для «Рулеты из индейки на пару»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рулеты из индейки на пару»:

Другие варианты рецепта

Рулеты из индейки на пару

Похожие рецепты

Плов диетический, приготовленный в пароварке

Диетические витаминные котлеты на пару

Артишоки, фаршированные грибами с индейкой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!