Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Рыбный суп

24 декабря 2023, 9:39
1052

Суп с тунцом и вялеными томатами

Тунец, рис и вяленые томаты - очень вкусное сочетание! Из этих ингредиентов можно сделать не только салаты и холодные закуски, но и сварить замечательное первое блюдо! А хорош этот суп в любое время года и в любую погоду!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Рыбный суп

Ингредиенты для «Суп с тунцом и вялеными томатами»:

Рис — 70 г
Вода — 2 л
Морковь — 1 шт
Лук-порей — 1 шт
Оливки зеленые — 1/2 бан.
Томаты вяленые — 10 шт
Тунец (ТМ "Fortuna") — 1 бан.
Масло растительное (для обжарки можно взять из-под вяленых томатов) — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1060.2 ккал	белки 80.2 г	жиры 39 г	углеводы 102.3 г
Порции
ккал 176.7 ккал	белки 13.4 г	жиры 6.5 г	углеводы 17.1 г
100 г блюда
ккал 39.1 ккал	белки 3 г	жиры 1.4 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Суп с тунцом и вялеными томатами»:

Воду довести до кипения, подсолить, выложить в нее рис. Варить 15 минут.
Лук-порей нарезать колечками, морковь натереть на крупной терке. Овощи обжарить на растительном масле, на среднем огне, постоянно помешивая.
К обжаренным овощам выложить оливки и вяленые томаты, готовить 1-2 минуты.
Через указанное время выложить в сковородку консервированный тунец. Готовить все вместе еще пару минут.
Содержимое сковородки переложить в кастрюлю с рисом. Суп приправить перцем и варить еще 5-10 минут, до готовности риса.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" На обед Специальное питание : Для диеты

Теги: обед первое суп

Вкусы: рисовый томатный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/180729/]Суп с тунцом и вялеными томатами[/url]
[url=/recipes/show/180729/][img]/data/cache/2023dec/23/04/3100648_48350-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Рыбный суп
Тунец, рис и вяленые томаты - очень вкусное сочетание! Из этих ингредиентов можно сделать не только салаты и холодные закуски, но и сварить замечательное первое блюдо! А хорош этот суп в любое время года и в любую погоду!

Ингредиенты: Рис, Вода, Морковь, Лук-порей, Оливки зеленые, Томаты вяленые, Тунец, Масло растительное, Соль, Смесь перцев.
Тэги: обед, первое, суп.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп с тунцом и вялеными томатами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2023dec/23/04/3100648_48350-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп с тунцом и вялеными томатами" title="Рецепт: Суп с тунцом и вялеными томатами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тунец, рис и вяленые томаты - очень вкусное сочетание! Из этих ингредиентов можно сделать не только салаты и холодные закуски, но и сварить замечательное первое блюдо! А хорош этот суп в любое время года и в любую погоду!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/146/">
          Рыбный суп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп с тунцом и вялеными томатами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/98/">суп</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/180729/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп с тунцом и вялеными томатами

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Рыбный суп

Ингредиенты для «Суп с тунцом и вялеными томатами»:

Рис Вода Морковь Лук-порей Оливки зеленые Томаты вяленые Тунец Масло растительное Соль Смесь перцев

Тэги: обед, первое, суп

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

6071

Ленивые голубцы

395
6071
1162192

864

Салат "Букет роз"

191
864
34353

2105

Картофельные гренки

63
2105
36187

Комментарии и отзывы

25 декабря 2023 года мисс #

красивый супчик

25 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Благодарю!

24 декабря 2023 года Okoolina #

рыбные супы люблю!

замечательно!

24 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Он получаеися очень пикантным и интересным на вкус! Спасибо!

24 декабря 2023 года gapcalova #

Такой супчик на 1 января очень кстати

24 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Согласна! Он горячий и бодрящий!
Спасибо!

24 декабря 2023 года alarm clock #

Легкий и вкусный суп!

24 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Это точно! Спасибо!

24 декабря 2023 года Stillet #

Очень даже красивый супчик получился!

24 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп с тунцом и вялеными томатами

Ингредиенты для «Суп с тунцом и вялеными томатами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп с тунцом и вялеными томатами»:

Похожие рецепты

Финский сливочный суп с лососем

Суп с пшеном и лососем

Рыбный суп с помидорами и сметаной

Итальянская рыбная похлебка "Каччукко" с кускусом

Суп рыбный "Праздничный"

Халасле на природе

Калья из рыбы

Суп с креветками

Щи из свежей капусты и семги

Попробуйте приготовить вместе

Ленивые голубцы

Салат "Букет роз"

Картофельные гренки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!