Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Другие холодные супы

galacomzone-2018Поваренок 4 уровня

21 июня 2024, 12:49
5743

Холодный зеленый суп с орехами

Лето - время легких, холодных супов.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Другие холодные супы

Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:

Йогурт (натуральный или кефир/простокваша) — 600 мл
Огурец — 4 шт
Орехи грецкие — 60 г
Чеснок — 1 зуб.
Укроп — 0.5 пуч.
Петрушка — 0.5 пуч.
Лук зеленый — 0.25 пуч.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1059.9 ккал	белки 30 г	жиры 45.1 г	углеводы 135 г
Порции
ккал 353.3 ккал	белки 10 г	жиры 15 г	углеводы 45 г
100 г блюда
ккал 87.6 ккал	белки 2.5 г	жиры 3.7 г	углеводы 11.2 г

Рецепт «Холодный зеленый суп с орехами»:

Зелень укропа и перья лука порубить и растолочь с солью. Зелень петрушки (листья) нарезать. Орехи порубить ножом, чеснок пропустить через пресс или натереть на мелкой терке.
Огурцы натереть на терке. Все соединить, посолить, поперчить и перемешать. Оставьте на 10 минут.
Залейте йогуртом или кефиром (простоквашей), перемешайте и подавайте. Всем солнечного и вкусного лета!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: обед

Вкусы: огуречный освежающий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/181404/]Холодный зеленый суп с орехами[/url]
[url=/recipes/show/181404/][img]/data/cache/2024jun/21/48/3127044_62933-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Холодные супы -> Другие холодные супы
Лето - время легких, холодных супов.

Ингредиенты: Йогурт, Огурец, Орехи грецкие, Чеснок, Укроп, Петрушка, Лук зеленый, Соль, Перец черный.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Холодный зеленый суп с орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2024jun/21/48/3127044_62933-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Холодный зеленый суп с орехами" title="Рецепт: Холодный зеленый суп с орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лето - время легких, холодных супов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/10/">
          Холодные супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/394/">
          Другие холодные супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/181404/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Холодный зеленый суп с орехами

Лето - время легких, холодных супов.

Категория: Бульоны и супы › Холодные супы › Другие холодные супы

Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:

Йогурт Огурец Орехи грецкие Чеснок Укроп Петрушка Лук зеленый Соль Перец черный

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

213

Творожная запеканка "ГлазкИ"

60
213
12487

597

Салат "Торжественный"

79
597
23642

372

Экспресс-закуска "Улитки"

103
372
22738

Фотографии «Холодный зеленый суп с орехами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 июня bagal2010 #

Заинтересовал Ваш рецепт, такого ещё не встречала. Недавно делала окрошку, свекольник( холодник). Сейчас дожди пройдут и в жару обязательно приготовлю. Спасибо.

23 июня galacomzone-2018 # (автор рецепта)

Свекольники тоже люблю и готовлю.

24 июня Ира Khabarova #

↑Ответ для bagal2010

наберите в поиске таратор...их тут несколько

23 июня 0-galinka #

+10

[+5]

Вкусно, просто,свежо, ароматно...Можно писать много хорошего по поводу рецепта , но в жару как раз то, что надо. Я делала с айраном и добавила ещё сладкий перец. Спасибо за рецепт.

23 июня galacomzone-2018 # (автор рецепта)

Спасибо за такой позитивный отзыв. Очень правильно использовать рецепет с изменениями согласно своим вкусам и предпочтениям. Я очень рада, что супчик понравился.

22 июня dlatehktopishet #

На лето - самое то! Обязательно приготовлю, спасибо))

22 июня qwe1956 #

Наверное можно как и окрошку с квасом,но не ам я йогурт,кефир

22 июня Mishutkovna #

Какая прелесть! Сегодня же приготовлю!

22 июня Olga_Alexandrovna_B #

Вот это экзотика!

Однозначно надо попробовать

21 июня Ирушенька #

Галина, очень интересный суп! Красивые какие фотографии!

21 июня СкарлеттО #

Аппетитный супчик, как раз для жаркого лета!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Холодный зеленый суп с орехами

Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Холодный зеленый суп с орехами»:

Похожие рецепты

Холодные супы

Холодный томатно-фасолевый суп со шпинатом и мятой

Холодный рыбный суп на рассоле

Корейская окрошка "Нэнкук"

Холодный овощной суп с авокадо

Нескучный холодный суп с баклажанами

Кукси с мясом и салатом по-корейски

Таратор

Алу райта

Попробуйте приготовить вместе

Творожная запеканка "ГлазкИ"

Салат "Торжественный"

Экспресс-закуска "Улитки"

Фотографии «Холодный зеленый суп с орехами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!