Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

СкарлеттОПоваренок 6 уровня

19 сентября 2024, 8:43
1450

Салат с лососем, морковью и авокадо

Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Салат:

Лосось (стейк) — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Морковь — 1 шт
Кукуруза — 2 ст. л.
Петрушка — по вкусу
Паприка сладкая — по вкусу

Заправка:

Масло оливковое — 2 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Чеснок (измельченный) — 1 зуб.
Горчица — 0,5 ч. л.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1230 ккал	белки 53 г	жиры 85.6 г	углеводы 64.2 г
Порции
ккал 615 ккал	белки 26.5 г	жиры 42.8 г	углеводы 32.1 г
100 г блюда
ккал 195.2 ккал	белки 8.4 г	жиры 13.6 г	углеводы 10.2 г

Рецепт «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Смешайте все ингредиенты для заправки-маринада кроме горчицы.
В половине приготовленной смеси замаринуйте лосося на 20 минут.
В оставшуюся часть заправки-маринада добавьте горчицу и перемешайте.
Стейк лосося обжарьте на сухой сковороде-гриль по 4-5 минут с каждой стороны (смотрите по толщине стейка) до готовности. Немного остудите и разберите стейк на небольшие кусочки, освободив от косточек.
На 2 тарелки разложите кусочки приготовленного лосося и морковь, нарезанную тонкими пластинами с помощью овощечистки. По желанию морковь заверните в рулетики.
Добавьте авокадо, нарезанное кубиками, и кукурузу.
Полейте салат заправкой, посыпьте паприкой, украсьте петрушкой и подавайте.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат обед ужин праздник пост праздничный

Вкусы: рыбный овощной пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/181635/]Салат с лососем, морковью и авокадо[/url]
[url=/recipes/show/181635/][img]/data/cache/2024sep/18/49/3136804_47633-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Ингредиенты: Лосось, Авокадо, Морковь, Кукуруза, Петрушка, Паприка сладкая, Масло оливковое, Соевый соус, Сок лимонный, Чеснок, Горчица, Смесь перцев, Соль.
Тэги: салат, обед, ужин, праздник, пост, праздничный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с лососем, морковью и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2024sep/18/49/3136804_47633-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с лососем, морковью и авокадо" title="Рецепт: Салат с лососем, морковью и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/139/">праздничный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/181635/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с лососем, морковью и авокадо

Вкусный, яркий и сытный салат с лососем-гриль, морковью и авокадо в пикантной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Лосось Авокадо Морковь Кукуруза Петрушка Паприка сладкая Масло оливковое Соевый соус Сок лимонный Чеснок Горчица Смесь перцев Соль

Тэги: салат, обед, ужин, праздник, пост, праздничный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

688

Нежный слоеный салат

48
688
85435

424

Удивительная гречневая каша с тунцом и оливками

78
424
27151

253

Закуска" Морковка"

128
253
8594

Комментарии и отзывы

23 сентября inna_2107 #

Вкусный ,аппетитный салат! Фото

24 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Инна!

23 сентября Himbeeren #

Замечательный салат!

Яркий и полезный!

24 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Жанна, спасибо большое!

20 сентября nelliundco #

Отличный салат

, Ольга! Делаю похожий с огурцом, с морковью интересно

22 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Нелли!

С огурцом тоже вкусно должно быть

20 сентября Olga_Alexandrovna_B #

Замечательный салатик!

Красивая морковь получилась

22 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Ольга Александровна, спасибо большое!

20 сентября мисс #

Очень ярко, вкусно, полезно. Жаль, для пенсионерки цена не позволяет. (Стейк лосося около 300 руб., авокадо - 120 руб. штука)

21 сентября yulez66 #

В СПб - 300 руб. Так что у вас еще дешево.

22 сентября мисс #

Я имею ввиду один стейк тянет, а так рыба не потрошёная по 1600.

24 сентября yulez66 #

Я писала об авокадо. )

22 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

↑Ответ для мисс

Спасибо большое!

Да, цены сейчас такие, только по праздникам можно себе позволить

19 сентября Ирушенька #

Ольга, эффектный какой, яркий, очень интересный салат!

22 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое!

19 сентября annasabetian #

Потрясающий салатик! Забираю в КК.

22 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Анна!

Готовьте на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с лососем, морковью и авокадо

Ингредиенты для «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с лососем, морковью и авокадо»:

Похожие рецепты

Салат из рыбы "Летний вечер"

Салат-закуска " Царский рулет"

Праздничный салат "Мимоза" с тунцом

Овощной салат с рисом и тунцом

Салат со скумбрией а-ля "Нисуаз"

Картофельный салат с запеченной треской

Салат из морской капусты

Салат "Корсар" с сельдью

Пикантный салат из сельди и свеклы

Попробуйте приготовить вместе

Нежный слоеный салат

Удивительная гречневая каша с тунцом и оливками

Закуска" Морковка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!