Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Natali2607Поваренок 6 уровня

17 февраля 2009, 9:14
50759

Салат «Морской блюз»

Легкий, свежий и необременительный салатик. После него не наступает чувство тяжести в желудке. Легок в приготовлении, и всегда выручит при приходе неожиданных гостей. На сайте объявлен конкурс"Scarett к 8 Марта", пускай, и этот салатик в нем поучаствует)))

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат «Морской блюз»»:

Тунец — 1 бан.
Кальмар — 2 шт
Помидор (большой) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Йогурт (густой) — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Кукуруза (для украшения) — 6 шт
Укроп — 1 пуч.
Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 7630.7 ккал	белки 514.9 г	жиры 127.9 г	углеводы 1107.1 г
Порции
ккал 1526.1 ккал	белки 103 г	жиры 25.6 г	углеводы 221.4 г
100 г блюда
ккал 187.5 ккал	белки 12.7 г	жиры 3.1 г	углеводы 27.2 г

Рецепт «Салат «Морской блюз»»:

Кальмар очистить от кожи и внутренностей. Вскипятить воду добавить пучок укропа, опустить туда кальмары на 2-3 минуты (не передержите, а то кальмары будут жесткими). Открыть банку с тунцом, слить жидкость. Кальмары и тунец нарезать кубиком.
Мелко нарезать лук и обжарить на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.
У помидора удалить плодоножку и нарезать кубиком.
С фасоли слить жидкость, промыть. В миске смешать тунец, кальмар, помидор, лук обжаренный, красную фасоль (пол банки), посолить, полить лимонным соком и заправить йогуртом без добавок(или майонезом).
Салат выложить на плоское блюдо, украсить фасолью разрезанной пополам и консервированной кукурузой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 8 Марта На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат обед ужин праздник

Вкусы: свежий кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/19834/]Салат «Морской блюз»[/url]
[url=/recipes/show/19834/][img]/images/recipes/small/10/1098/109854.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Легкий, свежий и необременительный салатик. После него не наступает чувство тяжести в желудке. Легок в приготовлении, и всегда выручит при приходе неожиданных гостей. На сайте объявлен конкурс"Scarett к 8 Марта", пускай, и этот салатик в нем поучаствует)))

Ингредиенты: Тунец, Кальмар, Помидор, Лук репчатый, Фасоль консервированная, Сок лимонный, Йогурт, Соль, Кукуруза, Укроп, Масло растительное.
Тэги: салат, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Морской блюз»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/10/1098/109854.jpg" alt="Рецепт: Салат «Морской блюз»" title="Рецепт: Салат «Морской блюз»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, свежий и необременительный салатик. После него не наступает чувство тяжести в желудке. Легок в приготовлении, и всегда выручит при приходе неожиданных гостей. На сайте объявлен конкурс"Scarett к 8 Марта", пускай, и этот салатик в нем поучаствует)))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Морской блюз»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/19834/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Морской блюз»

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат «Морской блюз»»:

Тунец Кальмар Помидор Лук репчатый Фасоль консервированная Сок лимонный Йогурт Соль Кукуруза Укроп Масло растительное

Тэги: салат, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

668

Картофельный салат с соусом винегрет

35
668
8933

1012

Кекс мясной

43
1012
18137

1713

Колбаса домашняя "Тутырма"

130
1713
84602

Комментарии и отзывы

4 мая 2010 года ирина66 #

12 марта 2009 года Meotida #

я в восхищении!!! оформление повергло меня в состояние эстетического шока!!!!++++++++++++++

13 марта 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Дашенька, очень рада, что тебе понравилось блюдо!!! Спасибо большое!!!!!!!!!

3 марта 2009 года Ксюнька77 #

Наташа, очень и очень красиво!!!!МОЛОДЕЦ!!!!!!++++++++

3 марта 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Оксанушка, спасибо большое, милая!!!!!

21 февраля 2009 года Лейла #

Великолепный,вкусный салатик

+++++++++++++++

26 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Лейлонька, спасибо Солнышко!!!!!!!!!

20 февраля 2009 года Очарование #

Наташенька вкуснота!

26 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Леночка, спасибо милая!!!!

20 февраля 2009 года maj4ik #

Очередная красотища!!!!!!!+++++++++

26 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Майюшик, спасибо большое!!!!!!!!!

19 февраля 2009 года киска- deleted #

ниче себе!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

19 февраля 2009 года киска- deleted #

ниче себе!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Благодарю!!!

19 февраля 2009 года Мамауля3 #

вкусно и красиво Вам +

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!

18 февраля 2009 года dog-rose # (модератор)

Наташенька, очередное великолепное чудо! Удачи тебе, и спасибо!!!

++++++++++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Иришенька, спасибо большое золотце!!!!!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года ШЕЛЛ #

нет слов!!!!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Катюнь, спасибки!!!!!!!

18 февраля 2009 года Lzaika45 #

Вкусно! Красиво! Легко! Быстро!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Лорик, все так и есть, спасибо хорошик!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года Konniia #

Какая красота!!! Умничка!!! ++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Гальюшка, спасибо большое!!!!!!!

18 февраля 2009 года Тсаис #

++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо!!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года Pachita #

Очередной хорошенький салатик!Молодец!очень понравилось,как кукурузка смотрится

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Оленька, спасибки!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года Ирина Алексеевна #

Очень здорово получилось! Удачи в конкурсе! ++++++!!!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года hyazinthetmprename # (модератор)

Отлично! хорошее применение кукурузке. Удачи!!!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо!!!!!!

17 февраля 2009 года свет13 #

Первое,что приходит в голову это слово:НЕОБЫКНОВЕННО!!!+++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Светланка, спасибо!!!!!!!

17 февраля 2009 года tat70 #

Натулька,просто супер салат в супер-убранстве!!!!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Танюшик, огромное спасибо!!!!!!!!!

17 февраля 2009 года svetlano4ka1 #

о сочетании фасоли и т.д. спорить не буду, но ОФОРМЛЕНИЕ !!!

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ,мимо не пройдешь и главное ни каких "стишков " а то сайт превращается в дебют сомнительных поэтов . вам +++++++++++++++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат «Морской блюз»

Ингредиенты для «Салат «Морской блюз»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Морской блюз»»:

Похожие рецепты

Салатик с креветками и чесночком

Салат "Семейный"

Салат с консервированным кальмаром

Салат "Дикий и острый" или просто креветки с диким рисом

Праздничный салат с морепродуктами

Салат «Новичок»

Салат "Огни Большого Города"

Салат из спаржи

Салат "Манхэттен"

Попробуйте приготовить вместе

Картофельный салат с соусом винегрет

Кекс мясной

Колбаса домашняя "Тутырма"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!