Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Natali2607Поваренок 6 уровня

17 февраля 2009, 10:39
9596

Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"

Делюсь с вами рецептом вкусной, сочной и нежной тилапии, запеченной под корочкой из сыра. Это блюдо придется к столу и на семейном ужине, и на праздничном застолье. Вместо тилапии может быть использовано филе любой другой рыбки..

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"»:

Филе рыбное (тилапия) — 6 шт
Сыр твердый — 100 г
Яйцо куриное — 4 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Масло сливочное — 40 г
Майонез — 2 ст. л.
Приправа (для рыбы) — 3 ч. л.
Соль — 1 ч. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2364.8 ккал	белки 277.5 г	жиры 134 г	углеводы 8.6 г
Порции
ккал 394.1 ккал	белки 46.3 г	жиры 22.3 г	углеводы 1.4 г
100 г блюда
ккал 120 ккал	белки 14.1 г	жиры 6.8 г	углеводы 0.4 г

Рецепт «Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"»:

Филе рыбы разрезать вдоль пополам (очень острым ножом).
Развернуть, чтоб получился большой пласт.
Приправы для рыбы растолочь, смешать с солью.
Натереть рыбу этой смесью.
Сыр натереть на терке, добавить яйцо (1 шт.) и майонез, тщательно взбить.
Яйца отварить (3 шт.), охладить и почистить.
Нарезать мелким кубиком.
Зеленый лук мелко нарезать.
Яйцо и лук смешать, посолить, поперчить.
В кокотницу (или в небольшие формочки) кладем кусочек фольги, сверху филе рыбки, вовнутрь пару ложек начинки, маленький кусочек масла сливочного.
Закрыть сверху начинку хвостиками филе.
Полить соусом сырным и запечь в духовке при температуре 200*С минут 30-35, до золотистой корочки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: праздник ужин обед второе

Вкусы: рыбный сырный нежный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/19836/]Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"[/url]
[url=/recipes/show/19836/][img]/images/recipes/small/10/1098/109878.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Делюсь с вами рецептом вкусной, сочной и нежной тилапии, запеченной под корочкой из сыра. Это блюдо придется к столу и на семейном ужине, и на праздничном застолье. Вместо тилапии может быть использовано филе любой другой рыбки..

Ингредиенты: Филе рыбное, Сыр твердый, Яйцо куриное, Лук зеленый, Масло сливочное, Майонез, Приправа, Соль.
Тэги: праздник, ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/10/1098/109878.jpg" alt="Рецепт: Тилапия, запеченная в кокотнице, Солнечный свет" title="Рецепт: Тилапия, запеченная в кокотнице, Солнечный свет"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Делюсь с вами рецептом вкусной, сочной и нежной тилапии, запеченной под корочкой из сыра. Это блюдо придется к столу и на семейном ужине, и на праздничном застолье. Вместо тилапии может быть использовано филе любой другой рыбки..</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/19836/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"»:

Филе рыбное Сыр твердый Яйцо куриное Лук зеленый Масло сливочное Майонез Приправа Соль

Тэги: праздник, ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1190

Салат с сельдью "Прибой"

59
1190
12654

1713

Колбаса домашняя "Тутырма"

130
1713
84602

1395

Кофейная панна-котта

123
1395
41925

Комментарии и отзывы

28 января 2010 года OLGA_BOSS #

12 марта 2009 года Meotida #

ну просто рыбная роза!+++++++++++++

13 марта 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо, Солнышко!!!!!!!

21 февраля 2009 года Лейла #

РЫБКА ЧУДЕСНАЯ ПОЛУЧИЛАСЬ,СОЧНО И КРАСИВО

++++++++++++++++++

26 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Лейлонька, спасибо!!!!!!!!!!!

20 февраля 2009 года maj4ik #

ммм.....аппетитно как!!!! +++++++++++++++

26 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Маюша, спасибки!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года dog-rose # (модератор)

Наташенька, мне очень понравилось!

++++++++++++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Иришка, я очень рада!!! Спасибо!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года ШЕЛЛ #

Наташ, обалденная рыбка!!!!!!! мммм!!!! вкуснятина!++++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Катюшенька, огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года Lzaika45 #

Здорово! Натуля! Молодец!!!!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Лорик, спасибо милая!!!!!!!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года Pachita #

Вкусненько!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Ольчик, спасибо!!!!!!!!!

18 февраля 2009 года hyazinthetmprename # (модератор)

Отличный рецептик и очень красивый, обязательно попробую!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Наташик, спасибки и угощайся на здоровье!!!!!!!!!!!

17 февраля 2009 года nata777 #

Наташа, рецепт очень понравился, приготовлю, но я не поняла - зачем фольга?

А Вам +++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Наташик, спасибо!!! У меня в кокотницах пристает немного и плохо потом извлекается, поэтому я нашла такой способ, безпроблемный)))И называй меня на ты)))

17 февраля 2009 года tat70 #

Натуля,рецепт сплошная нежность и свежесть!!!!!!!!!!++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Танюшенька, спасибо большое!!!!!!!!!

17 февраля 2009 года Сеньорита Прим #

СУПЕР-РЕЦЕПТ!!!!!!Вам спасибо!

Я себе забираю,я всегда ищу новые рецепты с рыбкой - такого оригинального и вкусного я еще не встречала!!!!Однозначно буду готовить (и на праздники тоже).Плохо то,что у меня нет кокотниц...жаль,будем выкручиваться

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Я рада, что рецептик вам так понравился, а кокотницы можно заменить на формы для кексиков))) Спасибо вам большое!!!

17 февраля 2009 года чиполинка #

Ну очччччччччччень вкусно,Наточка!!! +++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Леночка, спасибки большое!!!!!!!!!!

17 февраля 2009 года wowan5 #

здорово

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Танюшенька, благодарю!!!!!

17 февраля 2009 года багираа #

ВАУ,Я В ВОСТОРГЕ+++++++++++++++!

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Надюшенька, спасибо!!!!!!!

17 февраля 2009 года slavulja #

Очень вкусно!++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!

17 февраля 2009 года timoxa #

Натуль, слов нет, вкуснотища!!!!!+++++++++++++++++++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Светонька, спасибки!!!!!!!

17 февраля 2009 года Дзинь #

красиво

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

17 февраля 2009 года Равиля deleted #

Как всегда великолепно

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Равильюшка, спасибоньки!!!!!!!

17 февраля 2009 года boksy #

Ну, очень аппетитно!!!!!+++++

19 февраля 2009 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибоньки!!!!!!!!!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"

Ингредиенты для «Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тилапия, запеченная в кокотнице, "Солнечный свет"»:

Похожие рецепты

Минтай в воздушном кляре

Шашлык из рыбы

Горячее "Капрезе" из запеченного филе трески

Рыбная солянка на сковородке

Рыбные котлеты с крабовыми палочками

Рыба в тулупе

Оладьи рыбные

Сазан с овощами и грибами

Рыбные польпетте в овощном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сельдью "Прибой"

Колбаса домашняя "Тутырма"

Кофейная панна-котта

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!