Салат из жареного кальмара с помидорами черри и стручковой фасолью. Очень вкусный салат с жареной фасолью, сухариками и зеленым соусом. Думаю этот рецепт также достоин участия в конкурсе "Scarlett к 8 марта".
- 24 февраля 2009, 15:14
- 9602
Салат из жареного кальмара с овощами
Ингредиенты для «Салат из жареного кальмара с овощами»:
- Кальмар (очищенный) — 200 г
- Лук репчатый (маленький) — 1 шт
- Помидоры черри — 7 шт
- Фасоль стручковая (замороженная) — 150 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Петрушка (сушеная)
- Базилик
- Гренки (пшеничные)
- Перец красный жгучий
- Масло растительное
- Майонез (Для соуса) — 1 ст. л.
- Сметана (Для соуса) — 1-1,5 ст. л.
- Сок лимонный (и цедра, среднего, Для соуса) — 1/2 шт
- Укроп (маленький пучок, Для соуса)
- Перец черный (Для соуса)
- Соль (Для соуса)
- Сахар (Для соуса) — 3/4 ч. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
872 ккал |
белки
58.3 г |
жиры
44.2 г |
углеводы
59.5 г |
Порции | |||
ккал 436 ккал |
белки 29.2 г |
жиры 22.1 г |
углеводы 29.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 96.9 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Салат из жареного кальмара с овощами»:
-
Разрезать кальмар на пластины, сделать ножом насечки и обвалять в смеси петрушки, базилика и красного перца.
-
Обжарить кальмар на растительном масле по 2 минуты с каждой стороны.
-
Нарезать кальмар небольшими кусочками.
-
Нарезанный кубиками репчатый лук обжарить до золотистого цвета.
-
Добавить фасоль и обжаривать ещё около 5-7 минут.
-
Яйцо сварить вкрутую и нарезать крупными кусочками.
-
Помидоры черри нарезать четвертинками.
-
Делаем соус:
соединить все компоненты для соуса и взбить в блендере или миксером. Попробовать на соль и специи. -
Выложить все ингредиенты слоями в произвольном порядке или аккуратно перемешать. Перед подачей к столу посыпать гренками и полить соусом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
3 января 2018 года natalika108373 #
22 октября 2013 года Denis Ivanovich #
22 октября 2013 года Lacoste # (автор рецепта)
20 марта 2009 года Meotida #
10 марта 2009 года maj4ik #
10 марта 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 марта 2009 года Oksy #
4 марта 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 марта 2009 года vali505 #
300г отварной курицы
2 небольших яблока
3 яйца, майонез.
Попробуйте, не пожалеете.
4 марта 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 марта 2009 года vali505 #
4 марта 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 марта 2009 года чиполинка #
4 марта 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
5 марта 2009 года чиполинка #
4 марта 2009 года тата55 #
4 марта 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
26 февраля 2009 года Natali2607 #
26 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года Очарование #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года татра #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года ШЕЛЛ #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года mila87 #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года розочка #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года розочка #
25 февраля 2009 года Pachita #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года мисс #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года slavulja #
25 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
24 февраля 2009 года tat70 #
24 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
24 февраля 2009 года Ируня # (модератор)
24 февраля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
24 февраля 2009 года Ируня # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: