Вот такое овощное блюдо с мясом курицы. Вкусное и несложное.
- 7 марта 2009, 19:48
- 6556
Курица с овощами "Яблочные нотки"
Ингредиенты для «Курица с овощами "Яблочные нотки"»:
- Сок яблочный — 1 стак.
- Зелень
- Овощи (мороженые: cпаржа, помидоры, баклажаны) — 0,5 пач.
- Чеснок — 4 зуб.
- Морковь — 2 шт
- Яблоко — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Филе куриное — 1,5-2 шт
- Лист лавровый — 1 шт
- Соль
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
776.1 ккал |
белки
69.1 г |
жиры
5 г |
углеводы
112.3 г |
Порции | |||
ккал 129.4 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 18.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 64.1 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Курица с овощами "Яблочные нотки"»:
-
Моем и обсушиваем салфеткой куриное филе. Режем на кусочки.
И обжариваем на растительном масле. -
Давим чеснок и добавляем к мясу. Приправляем специями.
-
Режем лук
-
Яблоки кубиками
-
Добавляем к мясу лук
-
Тертую на крупной терке морковку
-
И яблоки.
-
Бросаем мороженые овощи и заливаем все яблочным соком.
У меня был яблочно-морковный фреш.
Солим и приправляем специями. -
Тушим на медленном огне. Помешиваем.
-
В конце добавляем зелень и лавровый листик.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 марта 2009 года Irisik #
22 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
10 марта 2009 года Pachita #
10 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
10 марта 2009 года Silverina1 #
10 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
9 марта 2009 года tat70 #
9 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
9 марта 2009 года Ирочка Ок #
9 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
9 марта 2009 года Lzaika45 #
9 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
9 марта 2009 года мисс #
8 марта 2009 года Tetula #
8 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
8 марта 2009 года Julja_lja #
С праздником, Надюш!!!
8 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
8 марта 2009 года Julja_lja #
8 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 марта 2009 года fjeril deleted #
7 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 марта 2009 года дося deleted #
7 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Yuli #
7 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 марта 2009 года чиполинка #
7 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Тсаис #
7 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Татуша #
7 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
7 марта 2009 года eriniya #
7 марта 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: