Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

xseniaПоваренок 9 уровня

18 марта 2009, 18:54
128485

Постный плов с чечевицей

Вчера был плов с нутом... Сегодня совсем другой.. с чечевицей.. Вкусно... и что не маловажно полезно)))На конкурс "Постимся с "Moulinex"".

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Постный плов с чечевицей»:

Рис — 0.5 стак.
Чечевица (зелёная) — 0.5 стак.
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Томаты в собственном соку (или томантый сок) — 0.5 стак.
Специи
Чеснок — 1 зуб.
Куркума (Не обязательно) — 0.5 ч. л.
Масло растительное (не обязательно) — 2 ст. л.
Вода — 1.5 стак.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1108.2 ккал	белки 42.6 г	жиры 35.6 г	углеводы 155.4 г
Порции
ккал 554.1 ккал	белки 21.3 г	жиры 17.8 г	углеводы 77.7 г
100 г блюда
ккал 115.4 ккал	белки 4.4 г	жиры 3.7 г	углеводы 16.2 г

Рецепт «Постный плов с чечевицей»:

Лук и морковь мелко режем.. и тушим в небольшом колличестве воды (Или можно предварительно обжарить на растительном масле)
Добавляем рис.. чечевицу... томаты (предварительно порубленные)Или томатный сок..1.5 стакана воды.. (Если вы не добавляете томатный сок или томаты... Воды берем 2 стакана).. Солим... перчим.. Чеснок режем на дольки.. Добавляем в плов... Затем куркума..
Доводим до кипения... притушим огонь... и на слабом огне тушим.. под закрытой крышкой..20 минут.. Не мешайте!!!
Через 20 минут.. Рис и чечевица всю воду забрали... Снимите с огня.. посыпьте зеленью.. и чесноком.. Закройте крышкой.. и оставьте подышать плов.. еще 5-8 минут... Затем перемешайте..
Приятного аппетита!!!
...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: горячее

Вкусы: рисовый чечевичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/21917/]Постный плов с чечевицей[/url]
[url=/recipes/show/21917/][img]/data/cache/2014may/11/20/743173_98176-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Вчера был плов с нутом... Сегодня совсем другой.. с чечевицей.. Вкусно... и что не маловажно полезно)))На конкурс "Постимся с "Moulinex"".

Ингредиенты: Рис, Чечевица, Морковь, Лук репчатый, Томаты в собственном соку, Специи, Чеснок, Куркума, Масло растительное, Вода.
Тэги: горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный плов с чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014may/11/20/743173_98176-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный плов с чечевицей" title="Рецепт: Постный плов с чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вчера был плов с нутом... Сегодня совсем другой.. с чечевицей.. Вкусно... и что не маловажно полезно)))На конкурс "Постимся с "Moulinex"".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный плов с чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/21917/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный плов с чечевицей

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Постный плов с чечевицей»:

Рис Чечевица Морковь Лук репчатый Томаты в собственном соку Специи Чеснок Куркума Масло растительное Вода

Тэги: горячее

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1678

Попробуйте приготовить вместе

1511

Торт бутербродный с сыром и ветчиной

90
231
23436

274

Фотографии «Постный плов с чечевицей» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

12 мая 2021 года MarinaS16 #

+12

[+5]

Замечательный плов получился. Делала в мультиварке. Очень вкусно. И как гарнир, и как основное блюдо. Благодарю за рецепт

24 марта 2019 года panacea crimea #

Приготовила плов. Но рис разварился, получился плов-пюре. Как постное блюдо буду готовить.

9 мая 2018 года Stillet #

Неплохо. Но моркови нужно чуть побольше.

12 декабря 2017 года sunaly #

вкусно получилось! Чечевицу предварительно замочила часа на три (боялась, что за 20 мин не приготовится). Вкус интересный, понравилось даже детям, которые чечевицу не жалуют ))
Спасибо за рецепт!

20 октября 2017 года marina210582 #

+17

[+5]

Какой замечательный рецепт! Очень вкусный плов получился! Никаких проблем с чечевицей не возникло. Из специй я добавляла смесь перцев и так как не оказалось у меня куркумы, я положила карри, в ней она есть, помидоры свежие порезала.Очень ароматный и рассыпчатый плов ! Делала двойную порцию и не пожалела!Ксюшенька спасибо за рецепт!

25 апреля 2016 года konorina #

Впервые готовила чечевицу, судя по аромату и виду - должно быть невероятно вкусно! Завтра испробуем-с))
Правда за 20 минут она не была готова... Пришлось томить значительно дольше)

15 апреля 2016 года yuvl #

сделала плов в мультиварке, очень сытно, спасибо за рецепт!

5 февраля 2016 года Мама Сени и Миши #

Я к Вам с благодарностью.) Очень нравится этот плов, попробовала приготовить один раз, понравилось, теперь готовлю часто. Всем, кого угощала, очень нравится и спрашивают рецепт.

Спасибо что поделились!

23 января 2015 года m yefimchyk #

Впервые пробовали чечевицу- очень понравилось!!! Отличный рецепт!!!!

9 января 2015 года junonag #

Рецепт ваш понравился ещё много лет назад, когда постилась. Сейчас посты не соблюдаю, но плов от этого менее вкусным не стал. Огромное спасибо за рецепт. Сегодня готовила опять этот плов. Вкуснотища!! Только немножко отошла от рецепта, чечевицу добавляю из баночки, консервированную.

14 ноября 2014 года Ольга Григоренко #

Сегодня приготовила ваш плов. Вкуснотища!

До этого с зеленой чечевицей подружиться не получалось. Огромное спасибо за рецепт!

10 сентября 2014 года Milk-mila #

вопрос по рецепту

Я как-то зеленую чечевицу сутки отмачивала, так она ни на чуть-чуть не стала мягче. Делала тогда котлеты из чечевицы - чуть мясорубку не сломала. Так какая чечевица более мягкая и нежная? Посоветуйте пожалуйста, может из другой чечевицы и вкус будет вкуснее.

9 января 2015 года junonag #

Самая мягкая и нежная чечевица - консервированная в баночке.

Я конечно не профессионал в этом деле, но уже не первый раз готовлю этот плов и добавляю именно такую. Хотя конечно у каждого свои предпочтения.

11 июля 2014 года higgsbizon #

Спасибо за простой и вкусный рецепт! Готовила с оранжевой чечевицей (дома только такая была), положила ее позже, чем рис, а то она разваривается быстро. Вкусно и само по себе, и как гарнир.

4 июля 2014 года Imber Orlovskaya #

вопрос по рецепту

Ну по теме , если , то за неимением сока или пасты - попробовала из помидор в блендере сделать пюре и добавить его подсолив )) Плюс куркуму , видимо , все же придется где-то постараться разыскать - нередко смотрю встречается в рецептах , которые мне попадаются

А вот с зеленой чечевицей впервые пробую блюдо приготовить , т.к. до этого пробовала супы с красной чечевицей и "влюбилась" прям в нее

потом

и вот в итоге решила попробовать другие её виды )) Посмотрим чего выйдет )) Правда еще жидкости все же побольше добавляла сейчас , пока готовилось все , а то чечевица не разварилась у меня , если следовать рецепту

Но ничего , надеюсь съедобно минимум выйдет

4 июля 2014 года Imber Orlovskaya #

Не потеме , но ..... /data/cache/2013mar/03/48/280228_36047-640x480.jpg , где говорится " Доводим до кипения...притушим огонь...и на слабом огне тушим ..под закрытой крышкой..20 минут..Не мешайте!!! " - мне одной видится какой-то оранжевый радостный детеныш-монстрик ? XD

4 апреля 2014 года Олярия #

скажите,а оранжевая чечевица подойдет в виде исключения?другой у нас нет,тока оранж,что делать?

14 марта 2014 года пеки-нес #

Забираю в кк

13 октября 2013 года Ивана2 #

Очень и очень вкусно! наконец удалось ввести чечевицу в рацион

спасибо!

26 июля 2012 года Hellen_ka #

Решила приготовить что то с чечевицы.
Остановилась на вашем рецепте.
Думаю будет вкусно!
Спасибо за рецепт!

1 сентября 2010 года Виктория09 deleted #

Интересный рецепт !!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный плов с чечевицей

Ингредиенты для «Постный плов с чечевицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный плов с чечевицей»:

Другие варианты рецепта

Постный плов с чечевицей

Похожие рецепты

Жареный рис с курицей по-китайски

Кус-кус

Рисовый пирог-запеканка с орехами и изюмом

Гречневая каша с маринованными маслятами

Фалафель с пастой тахини

Голубцы с гречкой (постные)

Рисовая "пицца"

Пряный свекольный рис

Каша из зеленой гречки

Попробуйте приготовить вместе

Салат мясной "Пикантный"

Торт бутербродный с сыром и ветчиной

Апельсины в тесте

Фотографии «Постный плов с чечевицей» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!