PachitaПоваренок 7 уровня

1 апреля 2009, 15:13
271814

Куриные котлеты "Акварель-ка"

Сочные, нежные котлетки, запеченные в духовке без жира, что делает их ещe и очень полезными. Мои детки (во главе с папой) "смели" такие котлетки на "ура".

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты "Акварель-ка"»:

Филе куриное — 350 г
Морковь (средняя) — 1 шт
Брокколи (у меня замороженная) — 100 г
Томатная паста (или кетчуп) — 3 ст. л.
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Яйцо куриное (крупное) — 1 шт
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 639.2 ккал	белки 98.1 г	жиры 12.4 г	углеводы 32.8 г
100 г блюда
ккал 87.6 ккал	белки 13.4 г	жиры 1.7 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Куриные котлеты "Акварель-ка"»:

Куриное филе нарезать кубиками,
Пропустить через мясорубку вместе с очищенной луковицей.
Добавить яйцо.
Фарш посолить, перемешать,
Разделить на три части.
Морковь и брокколи пропустить через мясорубку по- отдельности.
Сделать фарш трёх видов:
1-с брокколи,
2-с морковью,
3-с томатной пастой.
Выкладываем фарш слоями в формочки для кексов.
...
...
Запекаем в духовом шкафу до готовности.

Подаeм с любым гарниром.
Приятного аппетита и хорошего настроения!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание

Теги: обед ужин горячее

Вкусы: куриный нежный морковный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/22945/]Куриные котлеты "Акварель-ка"[/url]
[url=/recipes/show/22945/][img]/data/cache/2013jan/24/59/68770_40542-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Сочные, нежные котлетки, запеченные в духовке без жира, что делает их ещe и очень полезными. Мои детки (во главе с папой) "смели" такие котлетки на "ура".

Ингредиенты: Филе куриное, Морковь, Брокколи, Томатная паста, Лук репчатый, Яйцо куриное, Соль.
Тэги: обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные котлеты "Акварель-ка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jan/24/59/68770_40542-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные котлеты Акварель-ка" title="Рецепт: Куриные котлеты Акварель-ка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочные, нежные котлетки, запеченные в духовке без жира, что делает их ещe и очень полезными. Мои детки (во главе с папой) "смели" такие котлетки на "ура".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные котлеты "Акварель-ка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/22945/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные котлеты "Акварель-ка"

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты "Акварель-ка"»:

Филе куриное Морковь Брокколи Томатная паста Лук репчатый Яйцо куриное Соль

Тэги: обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Салат "Загадка для гостей"

Горячее блюдо из индейки и овощей

Комментарии и отзывы

11 января 2022 года a lioustigee #

вопрос по рецепту

Сколько по времени держать котлеты в духовке, чтобы не пересушить?

13 сентября 2020 года linka97 #

+13

[+5]

Красиво! Вкусно! Сочно! Диетично! Сладко (

Томатную пасту заменила на свежие помидоры. Овощей (все свежие) брала по 100-150 граммов. Пекла котлеты в силиконовых формах при 180 градусах 35 минут. Никаких специй и приправ, включая соль, не добавляла. Спасибо за рецепт!

1 февраля 2019 года caramel77 #

+11

[+5]

Замечательные котлетки. Красивые и интересные.

15 января 2018 года ms olya1226 #

замечательно-деткам в самый раз

и не только.

8 июня 2016 года eleshanikolaevna #

Чудесный светофорчик! Обязательно попробую, спасибо за идею!

23 июля 2015 года PonyLena #

Прелестная идея. Но заморачивать можно только для гостей, себе же сделаю только с брокколи.

28 февраля 2015 года ягодка-2015 #

Обязательно попробую

20 декабря 2014 года шустя #

[+4]

Сделала запеканку, если это можно так назвать, по вашему рецепту! Пока делала в 2 ночи, все думала, зачем так заморачиваться! А сейчас вынула и ахнула! Спасибо! Нежно, вкусно, сочно, и очень красиво! Надеюсь, моим гостям понравится, как и мне)))))

9 декабря 2014 года veravaise #

у меня получились суховаты, сама виновата - передержала в духовке. А так нам понравилось.

1 мая 2014 года veronika1910 #

Вкусно и красиво

7 апреля 2014 года Квакушечка #

[+5]

Получилось очень сочно и вкусно. Спасибо за рецепт. Можно подавать и на праздничный стол. Готовила не порционно, а в большом блюде. И ингредиентов взяла побольше.

17 февраля 2014 года Галина Сытникова #

Спасибо за рецепт. Вкусно!!! Только я делала двухслойный - броколи и морковь. Семья в восторге.

3 марта 2014 года Pachita # (автор рецепта)

7 августа 2013 года Кирилл Казаков #

вопрос по рецепту

а брокли обязательны?

28 сентября 2013 года Pachita # (автор рецепта)

Добавляйте то, что нравится! ))

7 августа 2013 года Кирилл Казаков #

вообще вкуснатища!!!
филе много теперь каждый день готовить буду эти котлетки-акварельки!!!

28 сентября 2013 года Pachita # (автор рецепта)

Готовьте на здоровьеце!

4 августа 2013 года Charodey #

Супер рецепт, спасибо

.
Я делала один слой с цукини вместо броколли( я их просто очень люблю) и за счет жидкости в цукини получились очень сочные.

29 июня 2013 года Диана Б #

красивые котлетки

5 июня 2013 года yohoho # (модератор)

[+5]

Ловите отчётик!

Очень-очень-очень вкусно!

Сделала в одной форме, зелёный слой со шпинатом, добавляла манной крупы и молока для сочности, а также чесночка
Спасибо за интересную идею!

6 июня 2013 года Светлана Владимировн #

Ух ты, как ярко!

28 сентября 2013 года Pachita # (автор рецепта)

↑Ответ для yohoho

Большое спасибо за отчетик! Красотища!

3 июня 2013 года elenadan1 #

Оригинально!

Обязательно попробуем!

26 марта 2013 года Affinity #

Спасибо за рецепт! Муж скоро купит блендер - и это будет первым,что я приготовлю!!! Утащила в КК

28 января 2012 года обескураженный тунец #

[+5]

рецептуру строго не выдерживала, просто взяла идею за основу.
получились не такие цветастые, но все же очень нежные.
я довольна

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Салат из индейки и шпината

Салат из индейки и огурцов по-восточному

Закуска "Ёлки зеленые"

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!