Полезная гречневая каша для любителей всего гречневого и мясного :-)
Eva GrimmПоваренок 7 уровня
- 11 апреля 2009, 16:21
- 17497
Любимая гречка с нежным мясом
Ингредиенты для «Любимая гречка с нежным мясом»:
- Крупа гречневая — 0,5 стак.
- Свинина — 250 г
- Лук репчатый — 1
- Морковь — 1
- Соль (по вкусу)
- Масло сливочное — 1 ч. л.
- Зелень
- Вода — 1-1,2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
642.5 ккал |
белки
40 г |
жиры
54.3 г |
углеводы
0 г |
| Порции | |||
| ккал 321.3 ккал |
белки 20 г |
жиры 27.2 г |
углеводы 0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128.5 ккал |
белки 8 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Любимая гречка с нежным мясом»:
-
Готовим гречку по рецепту г-на Aron-Space (спасибо). Опишу кратко. Гречневую крупу перебираем, просушиваем, поджариваем на сковороде, в кастрюльку кладем масло, растапливаем, добавляем гречку, заливаем кипятком, солим и минут 20 ждем, пока она под крышечкой приготовится "на пару" на маааленьком огне ;-)
-
Мясо нарезаем достаточно мелко кубиками, лук меленько режем, морковку на крупной терке натрем.
-
Пережариваем лук с морковкой, добавляем мясо и доводим почти да готовности (посолить немного во время пережарки)
-
В готовую гречневую кашу дабавляем наше мясо и аккуратно перемешиваем (можно предварительно в кашку добавить по желанию кусочек сливочного масла для аромата)
-
Посыпаем рубленой зеленью и наслаждаемся великолепным вкусом и ароматом этого замечательного, полезного блюда! Какие же мы все-таки молодцы! :-)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 ноября Tata0330 #
30 июня yuvl #
2 февраля 2012 года Нина Владимировна #
19 февраля 2011 года Оксана Владимировна #
8 июня 2010 года БАН09 #
6 сентября 2009 года JuLieTh #
6 сентября 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
16 мая 2009 года budja #
16 мая 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
13 апреля 2009 года AYRIKA #
14 апреля 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
12 апреля 2009 года мисс #
12 апреля 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
12 апреля 2009 года slavulja #
11 апреля 2009 года tat70 #
11 апреля 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
11 апреля 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
11 апреля 2009 года kirol #
11 апреля 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
11 апреля 2009 года kirol #
11 апреля 2009 года ol-la #
11 апреля 2009 года Ladybird #
11 апреля 2009 года Eva Grimm # (автор рецепта)
11 апреля 2009 года Lill #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: