Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Bibigonchik deletedПоваренок 4 уровня

22 апреля 2009, 20:34
6651

Салат "Капуста с изюминкой"

Рецепт этого салата я взяла у мамы. Салат получился очень сытный и полезный. Ведь капуста, морковь и яблоко содержaт очень много витаминов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Салат "Капуста с изюминкой"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 400 г
Морковь — 1 шт
Яблоко (среднее) — 1 шт
Редис — 4 шт
Изюм — 50 г
Майонез (легкий)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 356 ккал	белки 11.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 75.7 г
Порции
ккал 89 ккал	белки 2.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 18.9 г
100 г блюда
ккал 46.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 0.2 г	углеводы 9.8 г

Рецепт «Салат "Капуста с изюминкой"»:

Вымыть и натереть на терке морковь.
Нашинковать капусту. Помять ее руками или немного постучать толкушкой, чтобы капуста дала сок и стала мягче. Если свежая, то можно не мять.
Очистить и нарезать соломкой яблоко.
Изюм замочить и дать 10 минут постоять, чтобы он стал мягче.
Нарезать редис и все смешать в салатнике.
Добавить изюм и майонез. Все хорошо перемешать.
Из кожуры яблока сделать розочку и украсить салат.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: закуска салат

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/24389/]Салат "Капуста с изюминкой"[/url]
[url=/recipes/show/24389/][img]/images/recipes/small/14/1447/144774.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Рецепт этого салата я взяла у мамы. Салат получился очень сытный и полезный. Ведь капуста, морковь и яблоко содержaт очень много витаминов.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Яблоко, Редис, Изюм, Майонез.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Капуста с изюминкой"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/14/1447/144774.jpg" alt="Рецепт: Салат Капуста с изюминкой" title="Рецепт: Салат Капуста с изюминкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого салата я взяла у мамы. Салат получился очень сытный и полезный. Ведь капуста, морковь и яблоко содержaт очень много витаминов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Капуста с изюминкой"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/24389/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Капуста с изюминкой"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Капуста с изюминкой"»:

Капуста белокочанная Морковь Яблоко Редис Изюм Майонез

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

330

Салат "Зимний бриз"

56
330
28719

140

Салат "Минутка"

78
140
23259

Салат из моркови, яблока и изюма

12
70
8906

Салат "Изюминка"

25
46
5501

Салат "Капуста с изюминкой"

28
29
5836

Показать все варианты рецепта (5)

Попробуйте приготовить вместе

1369

Салат "Елисейский"

178
1369
151333

978

Ужин бедного швейцарца

82
978
36854

630

Слоеный мясной хлеб

59
630
15490

Комментарии и отзывы

20 ноября 2015 года yuvl #

Салат получился хрустящий, очень интересный, солоновато-сладковатый. Спасибо за рецепт!

28 сентября 2009 года Businkalove deleted #

спасибо!
салат получился ужасно... вкусный!