Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

bugenviliaПоваренок 3 уровня

20 марта 2008, 20:59
6047

Поха

Индийская кухня, завтрак из рисовых хлопьев

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Поха»:

Хлопья рисовые — 250 г
Арахис
Орехи кешью / Кешью
Изюм
Морковь — 1 шт
Картофель
Лук репчатый — 2 шт
Горошек зеленый
Куркума
Перец черный
Соль
Масло растительное (желательно горчичное)
Кинза

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 987.1 ккал	белки 20.6 г	жиры 5.1 г	углеводы 213.6 г
Порции
ккал 246.8 ккал	белки 5.2 г	жиры 1.3 г	углеводы 53.4 г
100 г блюда
ккал 205.6 ккал	белки 4.3 г	жиры 1.1 г	углеводы 44.5 г

Рецепт «Поха»:

В глубокой сковороде разогреть масло, обжарить в нем арахис и кешью, вынуть на тарелку. Изюм промыть и замочить. В масло положить мелко порезанный лук, обжарить 3 минуты, положить куркуму, порошок красного перца, затем горошек и нарезанные кубиками морковь и картофель. Закрыть крышкой, помешивая время от времени, довести до готовности на малом огне. Затем добавить изюм, предварительно обжаренные орехи, чeрный перец и соль. Рисовые хлопья поместить в сито и слегка смочить водой, не переборщите с количеством воды, а то получится каша вместо рассыпчатого блюда. Добавить хлопья к овощам, и непрерывно помешивать на сильном огне 3 -4 мин. Сверху посыпать зеленью кинзы. Подавать горячим.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак

Теги: второе

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/2521/]Поха[/url]
[url=/recipes/show/2521/][img]/images/recipes/small/0/51/5160.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Индийская кухня,  завтрак из рисовых хлопьев

Ингредиенты: Хлопья рисовые, Арахис, Орехи кешью, Изюм, Морковь, Картофель, Лук репчатый, Горошек зеленый, Куркума, Перец черный, Соль, Масло растительное, Кинза.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Поха
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/0/51/5160.jpg" alt="Рецепт: Поха" title="Рецепт: Поха"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Индийская кухня,  завтрак из рисовых хлопьев</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Поха»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11745">Хлопья рисовые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/84">Арахис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3903">Орехи кешью</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/2521/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Поха

Индийская кухня, завтрак из рисовых хлопьев

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Поха»:

Хлопья рисовые Арахис Орехи кешью Изюм Морковь Картофель Лук репчатый Горошек зеленый Куркума Перец черный Соль Масло растительное Кинза

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

266

Салат «Двойной праздник»

86
266
30009

706

Цветочки с красной икрой

129
706
32118

2073

Шоко-корн

259
2073
89486

Комментарии и отзывы

26 декабря 2013 года Lestrella #

Пришлось поэкспериментировать, т.к. не было изюма и горошка, а вместо рисовых хлопьев был готовый рис, но мужу очень понравилось. Большое спасибо за рецепт!

15 июля 2008 года eriniya #

Вкусненько и остренько!+

11 июня 2008 года oliva7777 #

У Вас такой красивый ник, Вам и аваторка нужна с бугенвилией :lol:

13 июня 2008 года bugenvilia # (автор рецепта)

Спасибо, с бугенвилией не нашла, придётся самой сфотать( по хайвэй Агра-Дели обалденная бугенвилия всех цветов), тогда загружу,а мой кокос тоже вроде симпатичный.

13 июня 2008 года oliva7777 #

Какос, да! Но бугенвилия красивей! У меня дома растёт. Я выставила фото в комнатных растениях, на форуме

11 июня 2008 года oliva7777 #

Интересное блюдо, а какое на вкус получается?

11 июня 2008 года bugenvilia # (автор рецепта)

Как сухие мюсли, только с острым вкусом чёрного перца.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Поха

Ингредиенты для «Поха»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Поха»:

Похожие рецепты

Гигантес яхни с куриными колбасками

Чечевичные котлеты по-монастырски

Котлеты из фасоли с зеленым луком

Котлеты из гороха нут

Фасолевые котлетки "Мулаточки"

Чили син карне

Цыганское рагу

Чечевица в овощном соусе с курицей

Лобио

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Двойной праздник»

Цветочки с красной икрой

Шоко-корн

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!