Лобио в переводе с грузинского означает фасоль зеленая (стручковая)- это быстрый, вкусный, питательный завтрак из зеленой стручковой фасоли и яиц. Прост в приготовлении и его очень любит готовить мой муж.
- 16 мая 2009, 15:13
- 12145
Лобио

Ингредиенты для «Лобио»:
- Фасоль стручковая (стручковая, замороженная) — 200 г
- Яйцо куриное (сырое) — 4 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
663.1 ккал |
белки
31.9 г |
жиры
54.4 г |
углеводы
8.7 г |
Порции | |||
ккал 221 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 2.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 147.4 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Лобио»:
-
Необходимые продукты
-
Выкладываем зеленую стручковую фасоль на разогретую сковороду с растительным маслом и обжариваем. У меня была замороженная, можно брать свежую фасольку, скоро вырастит на огороде.
-
Пока фасолька обжаривается взбиваем 4 яйца в отдельной посуде.
-
Вливаем яичную массу в сковороду с готовой фасолью и обязательно непрерывно перемешиваем, до готовности!
-
Это всё - завтрак готов!
-
Приятного аппетита всем! Быстро, сытно, вкусно!
Комментарии и отзывы
11 апреля 2016 года Сурик #
[+5]11 апреля 2016 года акчуч #
11 апреля 2016 года Сурик #
12 декабря 2015 года mariana82 #
[+5]10 января 2012 года JuravlevaJulia #
23 января 2011 года жена deleted # (автор рецепта)
22 января 2011 года Косой #
1 октября 2010 года жена deleted # (автор рецепта)
13 сентября 2010 года w_galaxy #
1 октября 2010 года жена deleted # (автор рецепта)
4 февраля 2010 года diminayulya #
28 апреля 2010 года жена deleted # (автор рецепта)
9 июня 2009 года свет13 #
10 июня 2009 года Пирандос deleted #
10 июня 2009 года свет13 #
10 июня 2009 года Пирандос deleted #
9 июня 2009 года Пирандос deleted #
Я верю автору, что именно так и готовят лобио некоторые национальности, тем более, что здесь несколько человек это подтвердили!
9 июня 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Пирандос deleted #
жена, будем знакомы, меня Лера зовут.
11 июня 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
9 июня 2009 года ZeTa deleted #
9 июня 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
9 июня 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
27 мая 2009 года Оксана53 #
27 мая 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
22 мая 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Людмила_Sv #
20 мая 2009 года Людмила_Sv #
17 мая 2009 года janzen1957 #
18 мая 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
17 мая 2009 года мисс #
17 мая 2009 года tat70 #
17 мая 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
16 мая 2009 года wowan5 #
17 мая 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
16 мая 2009 года жена deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: