• 18 мая 2009, 16:18
  • 4765

Маринад "Горбушка в морковке"

Рецепт: Маринад "Горбушка в морковке"

Рецепт был в записной книжке уже давно, а тут как раз пришла пора утилизировать морковку, вот и нашлось ему применение. Готовится быстро, получается довольно вкусно.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Маринад "Горбушка в морковке"»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
903.8 ккал
белки
53.8 г
жиры
51.9 г
углеводы
59.9 г
Порции
ккал
180.8 ккал
белки
10.8 г
жиры
10.4 г
углеводы
12 г
100 г блюда
ккал
129.1 ккал
белки
7.7 г
жиры
7.4 г
углеводы
8.6 г

Рецепт «Маринад "Горбушка в морковке"»:

  • Морковь отварить, нарезать кубиками.

  • Сделать соус: на растительном масле обжарить муку. Добавить немного воды, томатной пасты и соль.

  • Отдельно обжарить лук полукольцами.

  • Все соединить, перемешать. Добавить горбушу (предварительно слить воду из банки).

  • Добавить специи. Дать настояться 1.5 часа.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Маринад "Горбушка в морковке"
Рецепт: Маринад "Горбушка в морковке"

Рецепт был в записной книжке уже давно, а тут как раз пришла пора утилизировать морковку, вот и нашлось ему применение. Готовится быстро, получается довольно вкусно.

Ингредиенты для «Маринад "Горбушка в морковке"»:

Комментарии и отзывы

знаю++++++++
Антикризисный рецепт!!!++++
класс!!! Спасибо!!!
Оригинально!
да вроде нормально, она зато пропитывается соусом и становится вкуснее
А от полутора часов настаивания рыба в кашу не превратится? Она ведь консервированная уже...
Интересно!!!+++++++++
Попробуем!
Интересно!
Ochen vkysno! Palchiki oblijesh! A so svejei riboi voobshe syper! +++++
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 617 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки