Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

21 мая 2009, 19:52
3628

Запеканка "Овощной экспромт"

Блюдо состоит из всего, что было на тот момент в холодильнике. Просто решила поэкспериментировать :) Муж сказал, что получилось вкусно.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной экспромт"»:

Кабачок (молодой) — 1 шт
Капуста цветная — 500-600 г
Фарш мясной (можно больше) — 500 г
Лук зеленый — 3 шт
Ревень — 1 шт
Зелень — 1 пуч.
Сметана — 0,5 пач.
Соус (у меня был купленный в порошке "галина бланка" - сырный) — 1 пакет.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 857.1 ккал	белки 18.1 г	жиры 2.7 г	углеводы 46.1 г
Порции
ккал 107.1 ккал	белки 2.3 г	жиры 0.3 г	углеводы 5.8 г
100 г блюда
ккал 54.6 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.2 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Запеканка "Овощной экспромт"»:

Вот мои продукты
Форму для запекания смазываем растительным маслом.
Кладем первый слой - разделенную на соцветия цветную капустку.
Поливаем ее немного сметанкой.
Мелко режем зеленый лук, засыпаем им капусту.
Теперь режем ревень
И в форму
Теперь фарш. Он у меня остался от приготовления фаршированных кабачков - уже с солью, специями.
Режем тонкими кольцами кабачок и кладем поверх фарша.
Посыпаем сверху зеленью. Хотя, правильнее было ее использовать уже при подаче блюда.
И заливаем оставшейся сметанкой.
Готовим соус по инструкции или самостоятельно.
И заливаем запеканку соусом.
Запекаем в духовке при температуре 150-200 градусов около 25 минут. И наслаждаемся.
Смачного!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: горячее обед запеканка

Вкусы: мясной овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/26136/]Запеканка "Овощной экспромт"[/url]
[url=/recipes/show/26136/][img]/images/recipes/small/15/1598/159879.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Блюдо состоит из всего, что было на тот момент в холодильнике. Просто решила поэкспериментировать :) Муж сказал, что получилось вкусно.

Ингредиенты: Кабачок, Капуста цветная, Фарш мясной, Лук зеленый, Ревень, Зелень, Сметана, Соус.
Тэги: горячее, обед, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Овощной экспромт"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/15/1598/159879.jpg" alt="Рецепт: Запеканка Овощной экспромт" title="Рецепт: Запеканка Овощной экспромт"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Блюдо состоит из всего, что было на тот момент в холодильнике. Просто решила поэкспериментировать :) Муж сказал, что получилось вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Овощной экспромт"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1515">Ревень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/26136/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Овощной экспромт"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной экспромт"»:

Кабачок Капуста цветная Фарш мясной Лук зеленый Ревень Зелень Сметана Соус

Тэги: горячее, обед, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

490

Салат "Нарциссы"

113
490
30913

1066

Закуска из баклажанов с плавленым сыром

136
1066
10785

2294

Бисквитный медово-ореховый торт "Идеал"

365
2294
164112

Комментарии и отзывы

24 мая 2009 года Lill #

Отличная запеканка! Обожаю все эти овощи, а с таким соусом просто супер!!!++++++++++

24 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

24 мая 2009 года tat70 #

Наденька ,запеканка прелестна!!!!++++++++

24 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Cпасибо!

22 мая 2009 года таха #

ЗАПЕКАНКА - ЭТО ВСЕГДА ЗДОРОВО!!!+++++

22 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

22 мая 2009 года мисс #

вкууусно

22 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

21 мая 2009 года alen4ik #

вкусняшка++++++++++++

22 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

21 мая 2009 года EGIK #

Вкусненько!!!

22 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

21 мая 2009 года magicyul #

конечно же вкусно!!!+++

22 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

21 мая 2009 года Татьяна 334 #

Классно!!

21 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

21 мая 2009 года Инка Малинка #

Здорово!!!!

21 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

21 мая 2009 года Натуля70 #

Кладезь витаминов!!! Молодец! Муж был прав!++++++++++

21 мая 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка "Овощной экспромт"

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной экспромт"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка "Овощной экспромт"»:

Похожие рецепты

Запеканка с картофелем и мясом

Пикантная баклажанная запеканка

Блюдо из капусты и картофеля

Запеканка к ужину

Овощная запеканка с творогом

Запеканка"Брюссель"

Рисовая запеканка с тыквой

Овощная запеканка

Картофельная запеканка с овощами "Всё сразу"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нарциссы"

Закуска из баклажанов с плавленым сыром

Бисквитный медово-ореховый торт "Идеал"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!