Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

AnechkaПоваренок 2 уровня

27 мая 2009, 23:54
18379

Салат "Пионер"

Вкусный, нежный и сытный салат с белой фасолью в томатном соусе и грибами. "Пионер" - потому что мой первый рецепт на Поваренке.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Пионер"»:

Фасоль консервированная (в томатном соусе) — 1 бан.
Шампиньоны (свежие) — 300 г
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 1-2 шт
Масло растительное (для обжаривания)
Кинза (для украшения)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 583.9 ккал	белки 44.1 г	жиры 4.4 г	углеводы 97.2 г
100 г блюда
ккал 61.5 ккал	белки 4.6 г	жиры 0.5 г	углеводы 10.2 г

Рецепт «Салат "Пионер"»:

Грибы обжарить на подсолнечном масле до готовности.
Лук до золотистого цвета.
Морковь до готовности.
Я жарила все отдельно, но, думаю, можно обжарить грибы, лук и морковь вместе, чтобы сэкономить время.
Фасоль вместе с соусом выложить в посуду для салата.
Я брала фасоль "Bonduelle" Bretona
Добавить остальные ингредиенты, все перемешать, посыпать кинзой (по желанию).
Если Вы любите кинзу, можно ее добавить побольше, она очень хорошо сочетается с фасолью.
Получается вкусно, сытно и томатно :)

Мне нравится, что салат сытный, но не жирный, т. к. масло используется только для обжаривания.
Приятного аппетита!

P. S. На Поваренке я уже больше года, но рецепт добавляю впервые.
Так что вы уж не судите строго начинающего кулинара

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: ужин обед салат

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/26594/]Салат "Пионер"[/url]
[url=/recipes/show/26594/][img]/images/recipes/small/16/1634/163459.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Вкусный, нежный и сытный салат с белой фасолью в томатном соусе и грибами. "Пионер" - потому что мой первый рецепт на Поваренке.

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Шампиньоны, Лук репчатый, Морковь, Масло растительное, Кинза.
Тэги: ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Пионер"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/16/1634/163459.jpg" alt="Рецепт: Салат Пионер" title="Рецепт: Салат Пионер"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, нежный и сытный салат с белой фасолью в томатном соусе и грибами. "Пионер" - потому что мой первый рецепт на Поваренке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Пионер"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/26594/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Пионер"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Пионер"»:

Фасоль консервированная Шампиньоны Лук репчатый Морковь Масло растительное Кинза

Тэги: ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

855

Салат с квашеной капустой и сыром

141
855
16146

1869

Комментарии и отзывы

20 января 2011 года белошвейка #

Интересный рецепт, надо будет попробовать.

11 августа 2009 года Lana36 #

отличный рецепт, спасибо. очень люблю фасоль.

7 июля 2009 года Kina deleted #

1 июня 2009 года tat70 #

Ох,как я люблю фасольку!!! Молодец,Анечка!

1 июня 2009 года Очарование #

Пробовала - вкусно!

29 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Спасибо огромное всем за теплые слова

28 мая 2009 года Alefniunia #

Замечательный салатик. С дебютом!

28 мая 2009 года Lill #

А что!!! Отличный салатик! Давайте не стесняйтесь, выкладывайте побольше, а мы будем пробовать!!!++++++++

28 мая 2009 года crybell #

Салатик супер!!! Добро пожаловать в ряды кулинаров!!!

28 мая 2009 года алена-д deleted #

Умница!!!С Дебютом!!!

28 мая 2009 года alen4ik #

отличный салатик - фасоль в томате с овощами - супер

И с ДЕБЮТОМ, молодец

28 мая 2009 года Osezno #

Замечательный дебют!!!

28 мая 2009 года Arabica #

Хорошее начало и вкусный салатик

28 мая 2009 года mila87 #

Отличный рецептик....и отличноые начало...радуйте нас и дальше чудными рецептиками!!!!

29 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Спасибо, буду стараться

28 мая 2009 года мисс #

молодец++++++++++с дебютом

29 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Спасибо

28 мая 2009 года kirol #

"Пионер - во всём пример"

Замечательный салатик и ОТЛИЧНАЯ РАБОТА!++++++++++

29 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Спасибо!

28 мая 2009 года Нина Владимировна #

Очень люблю и фасоль и особенно кинзу. Делаю похожий салатик, только сливаю соус и добавляю чеснок, сыр и майонез(морковку и лук обжариваю вместе сначала немножко лук а потом добавляю морковку). Вы добавили очень хороший рецепт. Жду еще Ваших рецептов. Удачи

29 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Благодарю

28 мая 2009 года тата55 #

Очень вкусно!!!!!++++++

28 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Спасибочки

28 мая 2009 года коткот #

С дебютом.Рецепт понравился.

28 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Спасибо

28 мая 2009 года сонюшка deleted #

Салатик очень красивый, яркий и аппетитный!
Вам мои +++++. Дерзайте дальше, у вас все получится!

28 мая 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Пионер"

Ингредиенты для «Салат "Пионер"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Пионер"»:

Похожие рецепты

Острый фасолевый салат с брынзой

Свекольный салат с фасолью и кукурузой

Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра

Салат с фасолью и курицей

Салат "Быстрая фасолька"

Салат "Фасолевый с грибами"

Салат с фасолью и морскими водорослями

Салат из баклажанов с лососем и чечевицей

Нут с баклажанами и тофу

Попробуйте приготовить вместе

Салат с квашеной капустой и сыром

Печень по-тоскански

Маринад для сельди

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!