Освежающий коктейльчик, очень хорош в жаркую погоду
- 29 мая 2009, 16:00
- 8158
Зеленый коктейль
Ингредиенты для «Зеленый коктейль»:
- Кефир — 1 стак.
- Чеснок — 1 зуб.
- Зелень (петрушки и укропа) — 1 пуч.
- Сливки
- Соль
- Помидор (по желанию)
- Огурец (по желанию)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
196.6 ккал |
белки
15.1 г |
жиры
1.1 г |
углеводы
30.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 34.5 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Зеленый коктейль»:
-
Берем стакан кефира
-
Зелень и чеснок измельчаем в блендере или мелко нарезаем
-
Кефир и сливки выливаем в блендер
-
Добавляем зелень, чеснок и немного соли (можно огурец и помидор добавить) и взбиваем в течение 1-2 минут
-
Получившийся коктейль наливаем в стакан и подаем с трубочкой
Комментарии и отзывы
29 декабря 2013 года Maniga #
цЕнны, что без жира.
Будет утро здоровей с чашечкой кефира
29 января 2011 года inna_2107 #
22 сентября 2009 года Airika #
6 ноября 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
9 июня 2009 года tat70 #
9 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года elenka_a_1 #
8 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
5 июня 2009 года tatka77 #
5 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
4 июня 2009 года bcmonika #
5 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
30 мая 2009 года мисс #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
30 мая 2009 года тата55 #
30 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
30 мая 2009 года sana swiss #
30 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
30 мая 2009 года dog-rose # (модератор)
30 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
29 мая 2009 года insaneindabrain deleted #
30 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Инночка07 #
30 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Пирандос deleted #
29 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
29 мая 2009 года insaneindabrain deleted #
29 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: