• 31 мая 2009, 13:32
  • 3250

Кальмары с соусом

Рецепт: Кальмары с соусом

Просто и вкусно. В качестве гарнира идеально подходит рис с овощами или мексиканская смесь.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1295.2 ккал
белки
112.4 г
жиры
68.4 г
углеводы
56.8 г
100 г блюда
ккал
137.8 ккал
белки
12 г
жиры
7.3 г
углеводы
6 г

Рецепт «Кальмары с соусом»:

Кальмары режем соломкой, солим, перчим.
Обмакиваем в яйцо, взбитое с молоком, обваливаем в муке, затем в сухарях.
Обжариваем.

Соус:
Чеснок, зелень петрушки, брынзу - измельчаем, смешиваем со сметаной.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кальмары с соусом
Рецепт: Кальмары с соусом

Просто и вкусно. В качестве гарнира идеально подходит рис с овощами или мексиканская смесь.

Ингредиенты для «Кальмары с соусом»:

Комментарии и отзывы

Отличный рецепт! Когда же фотки будут?
вкууусно
обожаю кальмарчиков, спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 616 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки