Простые в исполнении, без изыска, но очень вкусные котлетки
- 3 июня 2009, 16:37
- 4692
Котлетки рыбные
Ингредиенты для «Котлетки рыбные»:
- Филе рыбное (хек) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Булка (белая) — 2 ломт.
- Молоко — 50 мл
- Сухари панировочные / Панировка — 50 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
714.3 ккал |
белки
59.1 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
83.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 132.3 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 15.4 г |
Рецепт «Котлетки рыбные»:
-
Булку замочить в молоке
-
Репчатый лук мелко порезать (можно пропустить через мясорубку вместе с рыбой)
-
Рыбу пропустить через мясорубку, смешать с отжатой булкой, луком, перцем и солью.
-
Сформировать котлетки и запанировать в сухарях
-
Уложить в аэрогриль на среднюю решетку и готовить 15 минут при температуре 235 градусов.
Можно обжарить на сковороде в небольшом количестве растительного масла -
Котлетки готовы.
Использовала только половину фарша. Из этого количества продуктов получается 6-7 котлеток
Комментарии и отзывы
7 декабря 2009 года svet-555 deleted #
9 июля 2009 года tat70 #
12 июня 2009 года Катюндрик #
4 июня 2009 года Nanusha #
4 июня 2009 года мисс #
3 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
3 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года mila87 #
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года Lill #
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года Osezno #
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года Женя 76 #
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года vava73 #
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года Натуля70 #
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 июня 2009 года Bibigonchik deleted #
3 июня 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: