Очень вкусное блюдо, которое не требует больших финансовых затрат, особых умений, быстро готовится и ОЧЕНЬ вкусное!
Lenusik3Поваренок 1 уровня
- 25 марта 2008, 11:29
- 11819
Куриные крылышки в апельсиновом соусе
Ингредиенты для «Куриные крылышки в апельсиновом соусе»:
- Крылья куриные — 1 кг
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Горчица — 2 ст. л.
- Апельсин (сок) — 1 шт
- Сахар — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2246.9 ккал |
белки
198 г |
жиры
125.3 г |
углеводы
86 г |
| Порции | |||
| ккал 561.7 ккал |
белки 49.5 г |
жиры 31.3 г |
углеводы 21.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.4 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Куриные крылышки в апельсиновом соусе»:
-
Крылья помыть, обсушить (не солить и не перчить).
-
Сделать соус 1: смешать кетчуп, соевый соус, горчицу, обвалять в нем крылышки и выложить на противень.
-
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке до золотистого цвета.
-
Сделать соус 2: выжать сок 1 апельсина, добавить 2 ст. л. сахара и подогреть до полного растворения сахара (не доводить до кипения).
-
Подрумянившиеся крылышки полить соусом 2 и оставить в духовке на 5-6 мин.
-
Готовые крылышки выложить на блюдо.
Попробуйте, всем, кто пробует, нравится!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 января Antonina9 #
7 января 2013 года lemonywater #
19 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
25 марта 2008 года чиполинка #
26 марта 2008 года Lenusik3 # (автор рецепта)
26 марта 2008 года чиполинка #
25 марта 2008 года Aprelia #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: