Очень простой и вкусный гарнир из фасоли к мясным блюдам.
- 24 июня 2009, 13:52
- 89303
Фасоль в чесночном соусе
Ингредиенты для «Фасоль в чесночном соусе»:
- Фасоль — 300 г
- Помидор — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Чеснок — 6 зуб.
- Орехи грецкие — 2 ст. л.
- Укроп — 0,5 пуч.
- Кинза — 0,5 пуч.
- Вода (для соуса) — 100 мл
- Вино белое сухое — 3 ст. л.
- Перец черный
- Соль
- Лук репчатый — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1480.4 ккал |
белки
83.4 г |
жиры
24.6 г |
углеводы
227.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 162.7 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 25 г |
Рецепт «Фасоль в чесночном соусе»:
-
Фасоль отварить до готовности в подсоленной воде, слить воду и промыть.
-
Лук слегка обжарить, добавить к нему нарезанные помидор и перец. Тушить на маленьком огне минут пять, пока овощи не станут давать сок.
-
Затем порезать зелень, добавить к овощам, и продолжать тушить на маленьком огне.
-
В это время делаем соус. В миксер загружаем чеснок, грецкие орехи, вино и воду. Взбиваем все до однородной массы.
-
Выкладываем фасоль в сковороду с овощами, заливаем соусом, солим, перчим по вкусу. Тушим все вместе минут 5. Этого достаточно. Если оставить дольше - фасоль потемнеет, да и овощи потеряют свой яркий цвет.
-
Приятного аппетита!!! Кстати, и без мяса отлично идет!
Комментарии и отзывы
3 октября 2019 года Akira Shinrei #
4 октября 2019 года Натуля70 # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Таня-кофеманка #
14 апреля 2018 года Натуля70 # (автор рецепта)
14 апреля 2018 года Dama-Lorik #
14 апреля 2018 года Таня-кофеманка #
8 ноября 2016 года makkonen #
9 ноября 2016 года Натуля70 # (автор рецепта)
22 мая 2016 года Настия #
23 мая 2016 года Натуля70 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года яна_самара #
27 февраля 2015 года Натуля70 # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года chychyndra #
22 февраля 2015 года Натуля70 # (автор рецепта)
17 февраля 2015 года Violl #
18 февраля 2015 года Натуля70 # (автор рецепта)
18 февраля 2015 года Violl #
1 февраля 2015 года Светлана Владимировн #
1 февраля 2015 года Натуля70 # (автор рецепта)
1 февраля 2015 года Светлана Владимировн #
29 января 2015 года Покусаева Ольга #
1 февраля 2015 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 января 2015 года mtata #
и на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5903
29 января 2015 года mtata #
очень быстро,вкусно и сытно
спасибо большое за рецепт
29 января 2015 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 января 2015 года mtata #
29 января 2015 года Покусаева Ольга #
30 января 2015 года mtata #
30 января 2015 года Покусаева Ольга #
17 февраля 2015 года Violl #
17 февраля 2015 года mtata #
25 декабря 2014 года ALadda #
26 декабря 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
121 месяц назад Navely #
121 месяц назад Натуля70 # (автор рецепта)
121 месяц назад Navely #
121 месяц назад Натуля70 # (автор рецепта)
18 декабря 2014 года mzaharka #
18 декабря 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
17 декабря 2014 года ПантерРрочка #
17 декабря 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
17 декабря 2014 года ПантерРрочка #
17 декабря 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
17 декабря 2014 года ПантерРрочка #
15 декабря 2014 года irash1 #
15 декабря 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года Демурия #
15 декабря 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 октября 2014 года caramel77 #
8 октября 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
6 октября 2014 года vikyshon0k #
6 октября 2014 года Натуля70 # (автор рецепта)
9 ноября 2013 года newiss #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: