Мои подруги это блюдо называют овощной пиццей. Вкусно. просто. полезно. быстро
LolikПоваренок 1 уровня
- 10 июля 2009, 20:22
- 4603
Овощной торт "Овощной светофор"
Ингредиенты для «Овощной торт "Овощной светофор"»:
- Перец болгарский (зеленый) — 0,5 кг
- Картофель — 5 шт
- Баклажан (большие) — 6 шт
- Помидор (большие) — 3 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1360.9 ккал |
белки
47.6 г |
жиры
21.7 г |
углеводы
1134.4 г |
| Порции | |||
| ккал 226.8 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 189.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 45.7 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 38.1 г |
Рецепт «Овощной торт "Овощной светофор"»:
-
Приготовление Овощного Светофора:
Моем овощи и режим болгарские перец на половинки и чистим. А остальные овощи кружками (пластинками). -
Далее жарим по отдельности слоями каждый вид овощей в казане или в сковороде на растительном масле до готовности (мягкости) и выкладываем остывать. Яйца жарим как на яичницу. Помидоры можно не жарить, но жаренные они становятся мягкими.
-
Все укладываем слоями и каждый слой слегка солим (кроме баклажанов): болгарский перец, картофель, баклажаны, помидоры и сверху кладем яйца.
Овощи можно выложить слоями по отдельности и надеть на шпажки. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июля 2009 года Эллиса deleted #
12 июля 2009 года иррез #
12 июля 2009 года fana deleted #
11 июля 2009 года mila87 #
11 июля 2009 года руська #
11 июля 2009 года Igolochka #
11 июля 2009 года Lolik # (автор рецепта)
11 июля 2009 года Lolik # (автор рецепта)
11 июля 2009 года Lolik # (автор рецепта)
11 июля 2009 года Bandikot #
11 июля 2009 года мисс #
10 июля 2009 года tat70 #
Только просьба на будущее, пишите текст у шагов с фотками,если рецепт пошаговый, а не в отдельном поле!!! Если есть вопросы,обращайтесь. Модератор.
10 июля 2009 года Lacoste #
11 июля 2009 года Lolik # (автор рецепта)
10 июля 2009 года Утренний рассвет #
10 июля 2009 года Огурцовый Майонез #
Но, конечно же, на вкус это никак не влияет!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: