Эта легкая овощная закуска, в сезон обилия овощей и зелени, будет прекрасным дополнением к обеду или ужину, а то и заменит их, пикантность и изюминку придают обжаренные баклажаны и перец во взбитом яйце. На конкурс "Овощной светофор"
- 24 июля 2009, 18:59
- 5375
Закуска "Овощная слойка"
Ингредиенты для «Закуска "Овощная слойка"»:
- Баклажан (средний) — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Помидор — 2-3 шт
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1-2 шт
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Укроп (по вкусу) — 1 пуч.
- Петрушка (по вкусу) — 1 пуч.
- Кинза (по вкусу) — 1 пуч.
- Уксус (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное (без запаха)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
501 ккал |
белки
23.9 г |
жиры
8.7 г |
углеводы
381.3 г |
Порции | |||
ккал 125.3 ккал |
белки 6 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 95.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 36.6 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 27.8 г |
Рецепт «Закуска "Овощная слойка"»:
-
исходные продукты...
-
Режем овощи.Баклажаны солим и выдерживаем до мягкости,помидоры обдаем кипятком, снимаем кожицу и режем кружками, лук режем тонкими кольцами, перец нарезаем четвертинками, можно и мельче, зелень мелко шинкуем, взбиваем 1 или 2 яйца, в зависимости от размера...
-
Баклажаны и перец обмакнуть во взбитое яйцо и обжарить в масле, до золотистой корочки, но не пережарить...
-
На тарелку закуска выкладывается слоями, первым слоем-баклажаны...
-
Далее выкладываем перец, слои присыпаем зеленью...
-
Укладываем лук, предварительно замариновав его в соусе, сделанном: из тертого чеснока, уксуса, воды, соли и масла,на котором жарились овощи, слив его через ситечко(соус готовится на ваш вкус. Он понадобится вам ещё раз, в конце приготовления)
-
Последним слоем выкладываем помидоры, присыпаем их зеленью, можно слегка посолить.Далее все блюдо поливаем оставшимся соусом.Готовое блюдо можно убрать на 30 минут в холодильник, но можно есть и теплым, вкус не хуже.
Комментарии и отзывы
2 августа 2009 года tatka77 #
2 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
28 июля 2009 года мисс #
29 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
25 июля 2009 года Tanya-O-511 #
25 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
25 июля 2009 года DeAnna #
25 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
25 июля 2009 года Мостик #
25 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
25 июля 2009 года fana deleted #
25 июля 2009 года Ellis-Ellis #
25 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
25 июля 2009 года Ellis-Ellis #
Маринад определяет вкус блюда, поэтому я очень с опаской отношусь к своему "на глазок"
25 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
25 июля 2009 года Ellis-Ellis #
24 июля 2009 года КолючкА #
24 июля 2009 года Инночка07 #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года Катюська deleted #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года руська #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года Never_Born #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года tat70 #
Но для нормального восприятия не надо было оформлять прописными буквами. Переделайте,пожалуйста.
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года tat70 #
Остальное я подправлю!
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года tat70 #
24 июля 2009 года irmama #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года ириналиса #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года Aliusia #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года Ольга Бабич #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года Богдаша deleted #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года Эллиса deleted #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 июля 2009 года алискин #
24 июля 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: