Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ЛанагудПоваренок 5 уровня

28 марта 2008, 9:38
5002

Рыба с овощами

Очень вкусно.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами»:

Рыба (Лобань) — 3 шт
Картофель — 6 шт
Кабачок — 1/2 шт
Помидор — 1 шт
Капуста цветная
Лимон — 4 шт
Соль

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2469.6 ккал	белки 338.7 г	жиры 38.6 г	углеводы 185.3 г
Порции
ккал 411.6 ккал	белки 56.5 г	жиры 6.4 г	углеводы 30.9 г
100 г блюда
ккал 68 ккал	белки 9.3 г	жиры 1.1 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Рыба с овощами»:

Рыбу разделать на порционные куски.
Картофель очистить и порезать кружочкими.
Кабачок (молодой) помыть и порезать кружочками.
Помидор порезать кружочками.
В пакет для запекания уложить слоями:
картофель, кабачок, помидор, рыба, лимон, по краям уложить цветную капусту.
Каждый слой немного посолить.

Пакет скрепить.
В пакете сделать несколько дырочек или отрезать уголок, чтобы пакет не лопнул.
Готовить в духовке при температуре 180 С 35 минут.
В духовке ставить противень с пакетом для запекания, на нижний уровень, в процессе приготовления пакет раздувается, надо чтобы он не соприкасался с нагревательными элементами духовки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин

Теги: горячее второе обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/2979/]Рыба с овощами[/url]
[url=/recipes/show/2979/][img]/images/recipes/small/0/65/6511.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень вкусно.

Ингредиенты: Рыба, Картофель, Кабачок, Помидор, Капуста цветная, Лимон, Соль.
Тэги: горячее, второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/0/65/6511.jpg" alt="Рецепт: Рыба с овощами" title="Рецепт: Рыба с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/2979/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба с овощами

Очень вкусно.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами»:

Рыба Картофель Кабачок Помидор Капуста цветная Лимон Соль

Тэги: горячее, второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1226

Салат "Луковая симфония"

124
1226
49724

473

Сало соленое в собственном соку

57
473
83015

1483

Шоколадный кекс от Найджелы Лоусон

165
1483
66763

Комментарии и отзывы

6 сентября 2017 года yuvl #

Отличный рецепт, сделала со скумбрией, а рыбу лобань первый раз слышу название, получилось очень вкусно, спасибо за рецепт!

29 марта 2008 года чиполинка #

Ланагуд!
Рыбка не может не получиться!

Для меня она влюбом виде хороша! :P

29 марта 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)

Я тоже рыбку очень люблю в любом виде.

28 марта 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)

Да,получилось очень вкусно,я о пакетах думала по другому,теперь буду пользоваться почаще

28 марта 2008 года elena_110 #

Светик,причём весьма :!: успешный!

28 марта 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)

Мой первый опыт с пакетом для запекания

28 марта 2008 года elena_110 #

Мммммм....
Просто волшебно! :!:

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба с овощами

Ингредиенты для «Рыба с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба с овощами»:

Похожие рецепты

Пангасиус с брокколи

Сёмга, запечённая со спаржей и томатами

Морской окунь с грибами и луком-пореем

Филе минтая с картофельным пюре

Морской язык с румяной картошечкой в духовке

Рыбно-блинная симфония "Навстречу любви"

Тефтели из рыбных консервов

Лосось с грибами в сливочном соусе

Рулетики из рыбы с кабачком

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Луковая симфония"

Сало соленое в собственном соку

Шоколадный кекс от Найджелы Лоусон

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!