Все предельно просто, быстро и вкусно, особенно для неожиданных гостей))
- 23 августа 2009, 13:00
- 8523
Рыба с ароматным эстрагоном
Ингредиенты для «Рыба с ароматным эстрагоном»:
- Рыба (морской язык) — 400-500 г
- Эстрагон (тархун-веточки) — 4-5 шт
- Специи (соль, белый перец ,карри по вкусу)
- Соевый соус (для маринада) — 3 ст. л.
- Масло растительное (для маринада) — 4-5 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
858.5 ккал |
белки
73.1 г |
жиры
58.3 г |
углеводы
9.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 165.1 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Рыба с ароматным эстрагоном»:
-
Рыбы нарезать на куски, прорезать поперек
-
Маринад. В чашку налить растительное масло, соевый соус, добавить соль, карри
-
Белый перец. Промариновать рыбу ~20- 30 мин.
-
Затем во внутрь положить веточку эстрагон (тархун),
-
И обжарить рыбу с 2-х сторон. Масло не добавляла в сковородку, так как в маринаде достаточно масла.
Комментарии и отзывы
1 сентября 2009 года dik1220 deleted #
1 сентября 2009 года Лейла # (автор рецепта)
30 августа 2009 года pirinka #
30 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Ириша!Спасибоооо!
24 августа 2009 года fana deleted #
24 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
24 августа 2009 года руська #
24 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
24 августа 2009 года lelika # (модератор)
24 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
23 августа 2009 года юленка #
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
23 августа 2009 года ВИКА-72 #
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
23 августа 2009 года irmama #
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
23 августа 2009 года oliva7777 #
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Лиличка!Спасибо,милая!
23 августа 2009 года мисс #
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
23 августа 2009 года tat70 #
Но, уверена, ты приготовила так, что я не смогла бы отказаться!!!!!
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Танюша!!!Спасибо,дорогая!!!
23 августа 2009 года crybell #
23 августа 2009 года Оля-В deleted #
Замечательный рецепт!
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
23 августа 2009 года tatka77 #
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
23 августа 2009 года crybell #
23 августа 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: