Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Юлька14Поваренок 3 уровня

26 сентября 2009, 13:03
11570

Судак с грибами

Очень вкусная и нежная получается рыбка.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Судак с грибами»:

Рыба (филе) — 0.5 кг
Вешенки — 0.3 кг
Морковь (свежая) — 2 шт
Сыр твердый — 200 г
Масло растительное
Лук репчатый — 0.5 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 980.3 ккал	белки 138.8 г	жиры 29.9 г	углеводы 41.5 г
Порции
ккал 245.1 ккал	белки 34.7 г	жиры 7.5 г	углеводы 10.4 г
100 г блюда
ккал 81.7 ккал	белки 11.6 г	жиры 2.5 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Судак с грибами»:

Филе судака, можно и филе любой другой рыбы, мы моем и подсушиваем. Рыбу обжариваем на сковороде на растительном масле по 2-3 минуты с обеих сторон. Отдельно на сковороде обжариваем лук, мелко нарезанный, и тертую на крупной терке морковь, сыр натираем на крупной терке. Грибы нарезаем не очень мелко.
Укладываем в посуду все слолями. Рыбу, морковь с луком, грибы и сыр, ставим на 15-20 минут в духовку на 180 градусов.
Гарнир можно использовать любой. У меня отварной рис и овощи на пару. Рыба получается сочной, а вкус необычным. Приятного аппетита

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин горячее

Вкусы: рыбный грибной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/32536/]Судак с грибами[/url]
[url=/recipes/show/32536/][img]/images/recipes/small/21/2124/212467.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень вкусная и нежная получается рыбка.

Ингредиенты: Рыба, Вешенки, Морковь, Сыр твердый, Масло растительное, Лук репчатый, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Судак с грибами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/21/2124/212467.jpg" alt="Рецепт: Судак с грибами" title="Рецепт: Судак с грибами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусная и нежная получается рыбка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Судак с грибами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7434">Вешенки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/32536/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Судак с грибами

Очень вкусная и нежная получается рыбка.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Судак с грибами»:

Рыба Вешенки Морковь Сыр твердый Масло растительное Лук репчатый Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1882

Салат из пекинской капусты с курицей

94
1882
31697

512

Розовое масло

5
512
32809

964

Лимонно-карамельная тыква

178
964
22417

Комментарии и отзывы

4 ноября 2012 года kacpik #

рецепт очень понравился, купила судака обязательно сделаю, спасибо за рецепт

26 октября 2011 года Doris24 #

Очень вкусно получилось и сочно. Я брала даже не филе, а просто свежемороженный минтай, но от этого, думаю, блюдо не сильно проиграло

15 октября 2010 года Наст-ка #

Спасибо Вам за такой вкусный рецепт!!! Я обожаю рыбу и очень люблю грибы!!!

4 октября 2009 года руська #

Супер!

26 сентября 2009 года Lzaika45 #

Мне понравился рецепт!

26 сентября 2009 года Юлька14 # (автор рецепта)

спасибо всем

26 сентября 2009 года DeAnna #

Какая рыбка замечательная! Забрала! Вам ++++++++++++

26 сентября 2009 года Svetta #

Как же я люблю судака!!!! Ваш вариант замечательный! Мои ++++++++++

26 сентября 2009 года Ольга Бабич #

класс!!!

26 сентября 2009 года swetik-semizwetik #

26 сентября 2009 года tat70 #

Мне тоже нравится!

26 сентября 2009 года Lill #

хороша рыбёшка

26 сентября 2009 года Юлька14 # (автор рецепта)

да и времени не много занимает

26 сентября 2009 года ли-ли-я #

Очень люблю рыбу!Вкусно!!!+++

26 сентября 2009 года КолючкА #

простенько и вкусно++++++++

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Судак с грибами

Ингредиенты для «Судак с грибами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Судак с грибами»:

Похожие рецепты

Скумбрия порционная с ароматом мандарина

Белая рыба в пряной панировке

Корюшка в японском кляре

Рыба под пикантной хрустинкой

Гратен Искушение Янсона

Брандада

Форель под сметаной

Лосось под шубой

Котлеты из тунца и овсянки

Попробуйте приготовить вместе

Салат из пекинской капусты с курицей

Розовое масло

Лимонно-карамельная тыква

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!