Полезное блюдо! Любые овощи в собственном соку, сохраняющие витамины.
- 27 сентября 2009, 21:22
- 215517
Овощное рагу в рукаве
Ингредиенты для «Овощное рагу в рукаве»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1350 ккал |
белки
165 г |
жиры
234 г |
углеводы
0 г |
Порции | |||
ккал 225 ккал |
белки 27.5 г |
жиры 39 г |
углеводы 0 г |
100 г блюда | |||
ккал 135 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 23.4 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Овощное рагу в рукаве»:
-
нарезаем все овощи: помидоры, болгарский перец, лук, картофель, баклажаны, морковь, капусту (все
, что есть в холодильнике), чеснок, мясо баранину или говядину - кусочками. Далее солим, перчим, кладем зиру, кинзу или любые приправу для мяса. Также можно добавить чуть-чуть белого вина. Все перемешать и пусть постоит 1 час. Для диеты или постного меню можно мясо не класть. Положить все в рукав, выпустить воздух (чтобы пакет не лопнул при расширении воздуха), закрыть и в духовку на 1,5 часа на 170 градусов (будет с бульоном) или 180-190 градусов (будет суховато). После готовности разрезать пакет, выложить, и сверху посыпать свежей зеленью. Пальчики оближешь. (забыла сфотографировать окончательный вариант)
Комментарии и отзывы
31 октября Л-ля БелКо #
25 сентября 2020 года Сивцова Наталья #
18 февраля 2019 года настуся89 #
29 января 2016 года nafanya-lyu #
7 декабря 2015 года maffuly #
10 ноября 2015 года Мария Морарь #
Отличный вариант для тех, у кого всегда много дел)
6 октября 2015 года 2Титова #
29 августа 2015 года Ольга Душейко #
16 июня 2015 года alenywka77 #
15 июня 2015 года dianochka-milaya #
Легко и полезно.
27 мая 2015 года аннет анечка #
19 марта 2015 года lea zolo #
7 сентября 2014 года Татьяна Перевалова #
25 августа 2014 года BilHel #
6 июля 2014 года Кантюша #
5 июля 2014 года tna3003 #
20 июня 2014 года Изобелла #
19 июня 2014 года JeSeKi # (модератор)
16 января 2014 года Voltaje #
5 сентября 2013 года galinmihalna #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: