Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

dog-roseПоваренок 8 уровня

27 сентября 2009, 22:11
17560

Салат «Золотая рыбка»

Вкусный, красивый и полезный салат…

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат «Золотая рыбка»»:

Рыба (филе слабосоленой рыбы, лучше красной) — 200 г
Картофель (отварной) — 2 шт
Морковь (отварная) — 1 шт
Капуста цветная (отварная) — 100 г
Помидор (свежий) — 1 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Горошек зеленый — 0,5 бан.
Масло растительное
Сок лимонный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 502.4 ккал	белки 45.4 г	жиры 5 г	углеводы 70.5 г
100 г блюда
ккал 57.1 ккал	белки 5.2 г	жиры 0.6 г	углеводы 8 г

Рецепт «Салат «Золотая рыбка»»:

Рыбное филе нарезаем кусочками (вообще все ингредиенты этого салата лучше нарезать некрупными кусочками примерно одинакового размера). Кстати, рыбу можно брать любую – к примеру, с вареной салат тоже очень вкусный, но, конечно, такой вариант, как здесь у меня, получается более пикантный.
Картофель, морковь режем
Цветную капусту также режем кусочками
Огурец и помидор режем
Добавляем зеленый горошек, заправляем маслом, смешанным с лимонным соком и перцем. Я не солила, поскольку рыба соленая и так. Все, салатик готов. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол

Теги: салат

Вкусы: нежный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/32598/]Салат «Золотая рыбка»[/url]
[url=/recipes/show/32598/][img]/images/recipes/small/21/2129/212902.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Вкусный, красивый и полезный салат…

Ингредиенты: Рыба, Картофель, Морковь, Капуста цветная, Помидор, Огурец, Горошек зеленый, Масло  растительное, Сок лимонный.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Золотая рыбка»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/21/2129/212902.jpg" alt="Рецепт: Салат «Золотая рыбка»" title="Рецепт: Салат «Золотая рыбка»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, красивый и полезный салат…</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Золотая рыбка»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/32598/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Золотая рыбка»

Вкусный, красивый и полезный салат…

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат «Золотая рыбка»»:

Рыба Картофель Морковь Капуста цветная Помидор Огурец Горошек зеленый Масло растительное Сок лимонный

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

594

Пикантная закуска из цветной капусты

40
594
6702

481

Маринованная цветная капуста с нутом

32
344
2960

252

Закуска-символ года "Овечка"

107
109
29178

Показать все варианты рецепта (6)

Попробуйте приготовить вместе

428

Комментарии и отзывы

25 мая 2012 года deputat43 #

Мне нравятся Ваши рецепты. Забираю, конечно, спасибо

18 октября 2010 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

18 октября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Берите на здоровье. Спасибо

2 октября 2010 года barska #

Мерси за рецепт! Обязательно воспользуюсь!

2 октября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Нинуль, на здоровье

12 ноября 2009 года kitri #

IRISZA,OSTAVILA TEBE KOMENT;NO POTOM KAKAJA-TO FIGNJA S KOMPOM NACHALASJ!ESLI TY NE POLUCHILA,TO:ESZCE RAZ SPASIBO ZA "OSENNUJUJ MELODIJU" I JDU TVOIX NOVYX SALATOV!

12 ноября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Анечка, спасибо! "Спасибо" получила, но лишним оно никогда не бывает, правда?)))

6 ноября 2009 года ZuZu25 #

НЯМКА-НЯМКАААА!!!!

12 ноября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

29 октября 2009 года kitri #

Irisza,otlichnyj salat!Interesno prisutstvie v nem cvetnoj kapusty,da i zapravka legkaja,vkusnaja bez majoneza,kotoryj ja poslednee vremj"ne jaluju"i ispoljzuju redko,po boljszim prazdnikam i "po osobym zajavkam".SPASIBO!

1 ноября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Анечка, спасибо. Меня тоже несколько смущала капуста, но она там как-то органично вплетается во вкус, и практически не чувствуется, только как бы оттеняет... но к месту. А майонез я тоже уже давно перестала есть практически вообще, начиталась гадостей про него, и как-то не хочется... только если что-нибудь классическое из салатов делать, чего я с детства без майонеза не представляю)))

7 октября 2009 года draika #

Хм! Такого салата ещё не пробовала: и рыбка и цветная капуста, и свежие огурцы... А надо попробовать!!! Спасибо за идею, должно понравиться не только мне!

7 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо! Хоть много всего намешано, но получается, на мой вкус, вполне гармонично, легко и полезно)))

6 октября 2009 года Artistka #

Интересный, на вид привлекательный, довольно прост в приготовлении. Очень здорово. Забираю в свою КК. А Вам много много много ++++++++++++++++++++++++++++++

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Берите на здоровье. Большое Вам спасибо за приятный комментарий

6 октября 2009 года leamur2006 #

Ирочка пора открывать диетический сайт!!!! Салатик замечательный!!!!!

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Да, Танюша, лучше на этом сайте открывать диетическую рубрику... потому что на другой сайт идти и не хочется))) Хотя из этой рубрики меня с позором прогонят за выпечку... недиетического характера)))
Большое спасибо)))

6 октября 2009 года Абюл deleted #

Большое спасибо!!!

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

6 октября 2009 года Абюл deleted #

Большое спасибо!!!

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо!

6 октября 2009 года Антуанетта deleted #

Вкусный салатик. Утащила в КК. В последнее время я тоже стараюсь делать салаты без майонеза. Вам5+

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Большое спасибо! Я как-то давно и незаметно тоже майонез практически перестала есть совсем... теперь он кажется резким и невкусным...

6 октября 2009 года Алика #

Иришка, вкуснятский салатик получился!

+++++
Надо успевать, пока свеженькие овощи нормальные есть.
А то у нас потом китайские безвкусные продаются.
Хотя, сейчас китайские тоже есть, но я стараюсь покупать ароматные и у бабуличек

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Леночка! У нас огурцы уже тепличные, а помидоры нормальные надо искать... но пока еще можно найти, хотя сложно... А скоро да, только морковку и свеклу можно будет найти нашу, но у нас в основном турецкое... ну и китайское тоже, правда... в общем, все, что везут морем...

6 октября 2009 года Ellis-Ellis #

Вкусненький салатик!
Спасибо!

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, на здоровье!
И тебе спасибо)))

6 октября 2009 года maskya #

Мммм....вкусняшка

6 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!)))

4 октября 2009 года руська #

Вкуснятина! Ням-ням!

4 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ирочка! Да, и полезно к тому же)))

2 октября 2009 года Meotida #

Иришка...салатик - ЧУДО!!! так красочно и аппетитно++++++++++++

4 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Дашенька! Да, я подсела на салатики, потому что с собой на работу носить - удобно!

2 октября 2009 года mishiel #

Ирочка, пока прочитала, чуть слюной не захлебнулась

Так рыбки захотелось

Надо будет завтра че-то делать... Умница! Отличный салатик!!!

4 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Аллочка! А я купила три упаковки, вот теперь всем жалуюсь, никто не ест. Приходится салаты делать)))

30 сентября 2009 года E-va #

Как же меня долго не было и как же я соскучилась

Ирочка, как всегда классный салат! Будем пробывать

Я вообще очень люблю салаты на основе красной рыбы!

30 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Женечка! Я купила три упаковки по случаю, она все лежала, так не едят, теперь надо думать, как съесть. У меня все только в салатах получается)))
Я без тебя тоже соскучилась, не исчезай надолго)))

28 сентября 2009 года KAKTEE #

мммм..... вкуснота то какая!

29 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Да, и полезно к тому же... спасибо!)))))))))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат «Золотая рыбка»

Ингредиенты для «Салат «Золотая рыбка»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Золотая рыбка»»:

Другие варианты рецепта

Пикантная закуска из цветной капусты

Салат "Тереза"

Маринованная цветная капуста с нутом

Салат «Золотая рыбка»

Жареная цветная капуста

Закуска-символ года "Овечка"

Похожие рецепты

Салат с копчёной чавычой

Слоеный салат с лососем и сливочным сыром

Салат ложная "Мимоза"

Мамин салат "Сельдь под шубой"

Деликатесный салат

Салат слоеный с лососем

Салат "Мимоза"

Салат "В ожидании праздника"

Салат из тунца

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Королевский"

Оладьи из капусты

Салат-закуска "Ёлочные шары"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!