Приятный, быстрый и вкусный салатик. Прекрасно подойдет для обеда с семьей, также будет вполне уместен на праздничном столе.
- 8 октября 2009, 12:35
- 7101
Разноцветный салат
Ингредиенты для «Разноцветный салат»:
- Грудка куриная — 200-300 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук белый (или красный, фиолетовый) — 1-2 шт
- Кукуруза — 0,5 бан.
- Зелень
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
287.4 ккал |
белки
49.6 г |
жиры
3.9 г |
углеводы
14.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 75.6 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 1 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Разноцветный салат»:
-
Отварную или запеченную куриную грудку нарезать небольшими кубиками.
Салатный фиолетовый лук нарезать полукольцами и замариновать лук в течении 15-20 минут. Мариновать можно в уксусе или лимонном соке.
Болгарский перец нарезать кубиками.
Зелень мелко нарезать.
Сложить все в миску, добавить кукурузу.
-
Аккуратно перемешать салат.
Заправку берите на свой вкус - майонез или сметана/йогурт со специями, или оливковое масло с бальзамиком... -
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 июля 2010 года cosya #
29 июля 2010 года Silverina1 # (автор рецепта)
22 октября 2009 года alen4ik #
9 ноября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
15 октября 2009 года tanu6kin21 #
9 ноября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
12 октября 2009 года leamur2006 #
13 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 октября 2009 года tat70 #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 октября 2009 года Любашечка #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
9 октября 2009 года Профи #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года Lzaika45 #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года dog-rose # (модератор)
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года kovka deleted #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года timoxa #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года Катим #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года КолючкА #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года Маришечка Брюнетка #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года mila87 #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года Oleska2112 #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года Фрау Марта #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года melinda #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года Латика deleted #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 октября 2009 года Lill #
9 октября 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: