• 3 апреля 2008, 14:41
  • 12545

Цыпленок-гриль

Рецепт: Цыпленок-гриль

Рецепт для приготовления в микроволновой печи с режимом гриль.

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Цыпленок-гриль»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2505.8 ккал
белки
259.5 г
жиры
96.1 г
углеводы
149.9 г
100 г блюда
ккал
143.2 ккал
белки
14.8 г
жиры
5.5 г
углеводы
8.6 г

Рецепт «Цыпленок-гриль»:

Цыпленка замариновать в маринаде примерно на час.
Прикрыть ножки и крылышки фольгой и поставить в микроволновку на низкую решетку. Под решетку поставить посуду для стекающего сока и жира. Готовить на 100 % уровне мощности 10 минут.
В посуду для стекающего жира и сока налить воды 3 /4 стакана (горячей). Фольгу снять.
Готовить в комбинированном режиме (мощность 360 ) 10 -15 минут с одной стороны и 8 -10 с другой стороны.
По желанию: жарить в режиме гриль 3 -5 мин.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Цыпленок-гриль
Рецепт: Цыпленок-гриль

Рецепт для приготовления в микроволновой печи с режимом гриль.

Ингредиенты для «Цыпленок-гриль»:

Фотографии «Цыпленок-гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Вкусно, без лишнего жира,простой способ, спасибо за рецепт!
Вкусно. Когда купили микроволновку с грилем, частенько в ней такую курочку делала, только маринад другой, на ночь в нем курицу оставляла, а уже готовую в лаваш заворачивала, муж так очень любит. Хорошая идея, особенно для тех, у кого нет духовки или у кого она нерабочая, как у меня сейчас.
Мило!
А у меня фольгу не принимает микроволновка, стреляется. А как себя ведет Ваша?
Нормально, не придирается
спасибо, старалась
Аппетитная курочка!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки