Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

ВикольПоваренок 5 уровня

16 октября 2009, 17:53
8156

Запеченные тыквенные цветочки

Это, наверное, самое нетрудоемкое блюдо, которое можно приготовить из тыквы, но очень вкусное, ароматное, сочное. На сайте очень много рецептов запеченного картофеля, но ни одного рецепта запеченной тыквы я не нашла, а ведь она намного полезней и, лично мне, намного вкусней, а, к тому же, содержит всего 25 ккал/100 г, что на треть меньше, чем в картофеле. И еще она улучшает пищеварение и повышает обмен веществ. На конкурс "Яркое настроение".

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запеченные тыквенные цветочки»:

Тыква (чем больше, тем лучше)
Масло растительное — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Горчица (обыкновенная или в зернах) — 1 ч. л.
Чеснок — 2 зуб.
Приправа (травы сушеные, прованская или итальянская смесь) — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 189.2 ккал	белки 4.6 г	жиры 10.9 г	углеводы 19.4 г
100 г блюда
ккал 236.5 ккал	белки 5.8 г	жиры 13.6 г	углеводы 24.3 г

Рецепт «Запеченные тыквенные цветочки»:

Тыкву очистить и нарезать ломтиками, толщиной около 0,5 см. В основном это занимает совсем мало времени, но сегодня я решила выпендриться для конкурса и повырезала вот такие цветочки.
Выдавить чеснок и смешать с остальными ингредиентами для соуса.
Тыкву и соус выложить в пакет и хорошенько потрясти, чтобы соус равномерно распределился по кусочкам.
Содержимое пакета выкладываем в форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20, может и больше, все зависит от сорта тыквы и толщины ломтиков.
Ну вот, вкусный и полезный гарнир готов, можно кушать и с мясом, и с рыбой, и с кашей. Я вкушала с фаршированным карпиком. Скажу вам по секрету, в нем тоже содержится тыква, когда поджаривала лук с морковкой, натерла еще и кусочек моей любимицы и, даже без хлеба и манки, карпик получился очень сочным и нежным, а тыква совсем не чувствовалась. Только мужу моему не говорите!!!:-X

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/33468/]Запеченные тыквенные цветочки[/url]
[url=/recipes/show/33468/][img]/images/recipes/small/21/2195/219502.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Это, наверное, самое нетрудоемкое блюдо, которое можно приготовить из тыквы, но очень вкусное, ароматное, сочное. На сайте очень много рецептов запеченного картофеля, но ни одного рецепта запеченной тыквы я не нашла, а ведь она намного полезней и, лично мне, намного вкусней, а, к тому же, содержит всего 25 ккал/100 г, что на треть меньше, чем в картофеле. И еще она улучшает пищеварение и повышает обмен веществ. На конкурс "Яркое настроение".

Ингредиенты: Тыква, Масло растительное, Соевый соус, Горчица, Чеснок, Приправа.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченные тыквенные цветочки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/21/2195/219502.jpg" alt="Рецепт: Запеченные тыквенные цветочки" title="Рецепт: Запеченные тыквенные цветочки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это, наверное, самое нетрудоемкое блюдо, которое можно приготовить из тыквы, но очень вкусное, ароматное, сочное. На сайте очень много рецептов запеченного картофеля, но ни одного рецепта запеченной тыквы я не нашла, а ведь она намного полезней и, лично мне, намного вкусней, а, к тому же, содержит всего 25 ккал/100 г, что на треть меньше, чем в картофеле. И еще она улучшает пищеварение и повышает обмен веществ. На конкурс "Яркое настроение".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченные тыквенные цветочки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/33468/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченные тыквенные цветочки

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запеченные тыквенные цветочки»:

Тыква Масло растительное Соевый соус Горчица Чеснок Приправа

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

261

Тыква с медом, паприкой и прованскими травами

22
261
16707

167

Тыква, запеченная в фольге

21
167
22441

161

Запеченные тыквенные цветочки

69
161
6865

142

Тыква с яблоками

40
142
25608

Медовая тыква с орехами

52
69
6086

Тыква, запеченная с пряностями

6
68
7162

Тыква запеченная "Оранжевое солнце"

18
64
7218

Тыква медовая

9
56
3343

Тыквенные колечки в медовой глазури с фундучно-миндальной крошкой

19
55
4165

Тыква запеченая в духовке

10
36
47799

Показать все варианты рецепта (10)

Попробуйте приготовить вместе

665

Салат "Секрет"

94
665
35305

4067

Паштет "Хумус"

323
4067
687170

2427

Творожный торт "Кофе с лимоном"

439
2427
180787

Комментарии и отзывы

29 ноября 2013 года Диана Б #

вкусно, симпатичные цветочки

29 ноября 2013 года Виколь # (автор рецепта)

Спасибо!

8 мая 2011 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

13 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)

рада, что понравился рецепт, на здоровье!

14 сентября 2010 года kseniya-v #

И я забрала себе этот чудный, тыквенный гарнир.

15 сентября 2010 года Виколь # (автор рецепта)

кушайте на здоровье!

11 января 2010 года Галадриэль #

хороший рецепт

24 января 2010 года Виколь # (автор рецепта)

Спасибо за одобрение!

17 ноября 2009 года Leno-k #

Хороший тыквенный вариант! Забираю!

24 января 2010 года Виколь # (автор рецепта)

На здоровье!

5 ноября 2009 года Meotida #

суппер!!!!!!!! ну очень нарядно получилось!!!!!!++++++++++++++++++++++ Удачи!!!

5 ноября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

И никаких усилий!!!

22 октября 2009 года Marinajan #

Красотаааааа!
Удачи в конкурсе!

22 октября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

Спасибо большое!

21 октября 2009 года Leena #

Викуля, очень красиво и вкусно! И как я могла пропустить такую красоту

22 октября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

Здесь все сразу не усмотришь, но рано или поздно наткнешся!

21 октября 2009 года ВИКА-72 #

Просто и вкусно!++++++++++

21 октября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

Спасибо, Викусь!