Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Arin4icПоваренок 6 уровня

7 ноября 2009, 10:36
3880

"SPA" салатик

Почему "СПА"? Потому что салат насколько полезен, настолько и вкусен, ну, и водоросли, куда же без них?! При всех вышеперечисленных достоинствах, салатик - кладезь витаминов и минералов, "метелка", которая выводит шлаки и токсины, а также повышает иммунитет, что очень актуально в промозглую позднюю осень!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «"SPA" салатик»:

Креветки (очищенные) — 300 г
Капуста морская — 100 г
Свекла — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Листья салата / Салат (зеленый, листья) — 4 шт
Масло оливковое (по вкусу)
Сок лимонный (по вкусу)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 459.2 ккал	белки 62.1 г	жиры 10.7 г	углеводы 30.6 г
Порции
ккал 114.8 ккал	белки 15.5 г	жиры 2.7 г	углеводы 7.7 г
100 г блюда
ккал 65.6 ккал	белки 8.9 г	жиры 1.5 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «"SPA" салатик»:

Овощи промыть, почистить, натереть на терке. Лук мелко нарезать. У меня морская капуста была замороженная. С ней я поступила так: разморозила, хорошенько промыла, отварила в течение 20 минут, трижды меняя воду. После чего охладила и нарезала. Если у Вас капуста консервированная, советую ее хорошенько промыть, чтобы избавиться от маринада, он слишком резкий для этого салата.
Перемешать овощи и водоросли, посолить, полить лимонным соком, оливковым маслом.
Креветки отварить в подсоленной воде 3 минуты, сбрызнуть лимонным соком.
На листья салата выложить наш салат, "высокохудожественно" выложить креветки

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На праздничный стол На ужин Специальное питание

Теги: обед ужин

Вкусы: нежный приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/34695/]"SPA" салатик[/url]
[url=/recipes/show/34695/][img]/images/recipes/small/22/2287/228789.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Почему "СПА"? Потому что салат насколько полезен, настолько и вкусен, ну, и водоросли, куда же без них?! При всех вышеперечисленных достоинствах, салатик - кладезь витаминов и минералов, "метелка", которая выводит шлаки и токсины, а также повышает иммунитет, что очень актуально в промозглую позднюю осень!

Ингредиенты: Креветки, Капуста морская, Свекла, Морковь, Лук репчатый, Листья салата, Масло оливковое, Сок лимонный, Соль.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "SPA" салатик
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/22/2287/228789.jpg" alt="Рецепт: "SPA" салатик" title="Рецепт: "SPA" салатик"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Почему "СПА"? Потому что салат насколько полезен, настолько и вкусен, ну, и водоросли, куда же без них?! При всех вышеперечисленных достоинствах, салатик - кладезь витаминов и минералов, "метелка", которая выводит шлаки и токсины, а также повышает иммунитет, что очень актуально в промозглую позднюю осень!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"SPA" салатик»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/34695/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"SPA" салатик

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «"SPA" салатик»:

Креветки Капуста морская Свекла Морковь Лук репчатый Листья салата Масло оливковое Сок лимонный Соль

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3404

Салат "Рыночный"

348
3404
56065

605

Куриные грудки с ветчиной в слоеном тесте

160
605
30805

519

Колбаска из индейки и курицы

94
519
18400

Комментарии и отзывы

12 февраля 2018 года Оксана Гутник #

Кукуруза на фото в салате. А в рецепте нету?

12 февраля 2018 года Arin4ic # (автор рецепта)

Вы очень внимательны! В рецепте ее нет, это-"отсебятина"

10 сентября 2010 года Масяся #

Красивый и яркий салатик

10 сентября 2010 года Arin4ic # (автор рецепта)

А еще вкусный и полезный!Советую попробовать.

25 декабря 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

20 декабря 2009 года венерчик #

23 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Танечка,спасибо за внимание!

22 ноября 2009 года tat70 #

Ариночка, классный салат!

11 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибочки!

10 ноября 2009 года _Andruha_ deleted #

10 ноября 2009 года annapalna #

салатик просто АБАЛДЕТЬ какой вкусный!!!!!

11 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Анечка,дорогая,очень рада,что салат не разочаровал!Огромное мерси за то,что выложила фото!

10 ноября 2009 года annapalna #

салатик просто АБАЛДЕТЬ какой вкусный!!!!!

9 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

7 ноября 2009 года smirn deleted #

7 ноября 2009 года Оля-В deleted #

9 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Рада что понравилось!

7 ноября 2009 года Lill #

вкусно и полезно!!!+++++++++++

9 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Совершенно согласна!

7 ноября 2009 года Молчунья #

Возьму на заметку!Спасибо!

9 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо Вам за внимание!

7 ноября 2009 года Фрау Марта #

+++++++++++

9 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Благодарю!

7 ноября 2009 года swetik-semizwetik #

9 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо,Светочка!

7 ноября 2009 года Nataffa deleted #

фотография выглядит как голограмма)

9 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

7 ноября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибочки,Инночка!

7 ноября 2009 года inna_2107 #

++++++++++++++

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"SPA" салатик

Ингредиенты для «"SPA" салатик»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"SPA" салатик»:

Похожие рецепты

Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Салат «Рукколино»

Салат моей Даши

Салат "Белые розы"

Салат "Каприз"

Салат "Корабль чудес..."

Салат "Ежик"

Салат "Странный"

Салат "Скорик"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рыночный"

Куриные грудки с ветчиной в слоеном тесте

Колбаска из индейки и курицы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!