КулинарочкаПоваренок 3 уровня

12 ноября 2009, 10:11
502037

Салат "Легкость"

Этот салат я попробовала в гостях, он там разошелся на "Ура". Мне он тоже очень понравился, и я решила приготовить его уже сама! Очень вкусно! Съели быстро!

Категория: Салаты

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Капуста пекинская — 1 шт
Ананас (консервированный) — 1 бан.
Огурец (свежий) — 1 шт
Крабовые палочки — 1 пач.
Майонез

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 163 ккал	белки 14.2 г	жиры 2.3 г	углеводы 32.6 г
Порции
ккал 23.3 ккал	белки 2 г	жиры 0.3 г	углеводы 4.7 г
100 г блюда
ккал 19.9 ккал	белки 1.7 г	жиры 0.3 г	углеводы 4 г

Рецепт «Салат "Легкость"»:

Мелко шинкуем пекинскую капусту. Ананасы режем кусочками.
Добавляем порезанный огурец.
Режем крабовые палочки и добавляем к салату.
Все смешиваем с майонезом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат закуска

Вкусы: нежный сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/34994/]Салат "Легкость"[/url]
[url=/recipes/show/34994/][img]/images/recipes/small/23/2308/230822.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Этот салат я попробовала в гостях, он там разошелся на "Ура". Мне он тоже очень понравился, и я решила приготовить его уже сама! Очень вкусно! Съели быстро!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Ананас, Огурец, Крабовые палочки, Майонез.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Легкость"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/23/2308/230822.jpg" alt="Рецепт: Салат Легкость" title="Рецепт: Салат Легкость"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат я попробовала в гостях, он там разошелся на "Ура". Мне он тоже очень понравился, и я решила приготовить его уже сама! Очень вкусно! Съели быстро!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/34994/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Легкость"

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Капуста пекинская Ананас Огурец Крабовые палочки Майонез

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

163

Фотографии «Салат "Легкость"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 марта 2020 года Кенга-ру1 #

Салат действительно лёгкий, но, честно говоря, ананас показался лишним... Может быть, свежий ананас был бы уместнее, а консервированный даёт излишнюю сладость, плохо сочетающуюся с крабовыми палочками. Хотелось заменить на кукурузу

25 января 2020 года Terrikona #

Занятный салат получился. Вкусненький. Только вот возникало при его поедание желание добавить кукурузы,больше палочек, и убрать ананас... Видимо нам все-таки классический крабовый салат ближе.

17 марта 2019 года svetl2010 #

Спасибо за рецепт. Вкусный легкий салатик. За неимением пекинской капусты взяла обычную, помяв ее с солью хорошо. Домашние оценили и в таком варианте.

13 октября 2018 года Anniuta26 #

+13

[+5]

Хотела сделать на застолье какой нибудь легкий салат и выбор пал на этот рецепт. Сначала сомневалась в сочетании продуктов, но когда попробовала, поняла, что это мой салат! Действительно легкий, причем как в приготовлении, так и для желудка. Сочный и вкусный. То что нужно, что бы разбавить обильное, тяжёлое застолье. Спасибо за рецепт

22 мая 2017 года Новая Ирина #

Готовила на день рождения мужа. Добавила кукурузу и яйцо. К сожалению, остался почти нетронутым. То ли других салатов было много, не знаю даже.

14 мая 2016 года Карельская Светлана #

Надо попробовать хотя бы потому, чтобы узнать сочетание ананасов и крабовых палочек.

6 мая 2016 года Громовна #

Готовлю этот салат на все праздники уже год! Теперь это мой любимый салат! Большое спасибо! Еще не было такого человека, которому не понравился бы этот салатик.

3 ноября 2015 года Надежда Зубарева #

Вкуснейший салатик! Очень нежный, сочный и такой легкий !!!

20 марта 2015 года Танюшка Диновская #

Спасибо большое)Очень простой,но очень вкусный салатик)))Во-второй раз добавила в салат варенные яйца и кукурузу,получилось не хуже

19 февраля 2015 года viktori2604 #

Детям очень понравился салатик

27 января 2015 года norma1971 #

Очень вкусный, "новенький", лёгкий салат! Беру себе.Огромное спасибо за рецепт!!!

9 декабря 2014 года Надежда Суханова #

Супер салатик.

Смели со стола в первую очередь.

18 октября 2014 года Надежда Суханова #

в КК завтра на стол приготовлю. гости оценят, позже напишу

6 июля 2014 года tna3003 #

все самое вкусное в одном салате)))

7 мая 2011 года натулька-лапулька #

Спасибо огромное за вкуснющий салатик!+++++

Очень нежный, сочный, свежий и такой легкий.........

25 августа 2010 года wowan5 #

мне понравился

спасибо за рецепт!!!!
фото прилагаю

2 сентября 2010 года Кулинарочка # (автор рецепта)

Спасибо вам большое!!!!!

7 марта 2010 года Светун #

вкуснооо

4 декабря 2009 года tat70 #

Очень замечательный салатик!

24 ноября 2009 года Sve-tik23 #

Нам очень понравился салат, спасибо за рецепт!

Фото добавила.

15 ноября 2009 года mishiel #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Легкость"

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Легкость"»:

Похожие рецепты

Салат "Знакомство "

Теплый салат с рисом и морским коктейлем

Салат с курицей и яичными блинчиками

Салат "Гнездо"

Салат "Витаминный дуэт"

Салат "Сытный"

Салат с грушей, сыром и орехами

Салат из цукини с соусом Песто

Курица на черносливе в "гнездах"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Берeзонька"

Мясо "А-ля по-вьетнамски"

Закуска "Нохатхурак"

Фотографии «Салат "Легкость"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!