Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

annush deletedПоваренок 1 уровня

19 декабря 2009, 15:12
3974

Оранжевый завтрак

Столько всего полезного и оранжевого есть в тыкве и морковке! И почему бы это не соединить для любимых домочадцев в завтраке? Тем более что это еще и вкусно и что для нас кухарок важно - еще и быстро. Это моя сегодняшняя фантазия, пособирала всего по кусочку из холодильника - а получилось вкусно!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оранжевый завтрак»:

Тыква (сырая) — 200-300 г
Морковь (сырая, средняя) — 1 шт
Яблоко (среднее) — 3 шт
Сыр мягкий (белый, типа фета или французский - не соленый) — 50-100 г
Соль — 0.5 ч. л.
Ванильный сахар — 1 пакет.
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
Масло растительное (для жаренья)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 18

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1128.7 ккал	белки 30.3 г	жиры 20.5 г	углеводы 209.1 г
Порции
ккал 62.7 ккал	белки 1.7 г	жиры 1.1 г	углеводы 11.6 г
100 г блюда
ккал 107.5 ккал	белки 2.9 г	жиры 2 г	углеводы 19.9 г

Рецепт «Оранжевый завтрак»:

Готовим ингредиенты: яблоки очищаем от шкурки, морковь и тыкву нарезаем на куски, чтобы удобнее было натирать, у кого есть комбайн - дело 2 минут.
Натираем все на терке, добавляем яйцо, творог - сыр, кстати говоря, все равно сколько у вас сыра, ванильный сахар, соль.
Смешиваем все до однородной массы и теперь добавляем муку, не спешите замешивать весь стакан, смотрите по консистенции, может потребоваться меньше.
Выкладывать на сковородку ложкой, обжарить.
Подавать с молоком, сметаной, вареньем и хорошим настроением!
Немого каротина и железа полезны и детям и взрослым. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник Специальное питание : Постное питание

Теги: выпечка оладьи завтрак полдник

Вкусы: тыквенный сырный жареный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/37158/]Оранжевый завтрак[/url]
[url=/recipes/show/37158/][img]/images/recipes/small/24/2471/247167.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Столько всего полезного и оранжевого есть в тыкве и морковке! И почему бы это не соединить для любимых домочадцев в завтраке? Тем более что это еще и вкусно и что для нас кухарок важно - еще и быстро. Это моя сегодняшняя фантазия, пособирала всего по кусочку из холодильника - а получилось вкусно!

Ингредиенты: Тыква, Морковь, Яблоко, Сыр мягкий, Соль, Ванильный сахар, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Масло растительное.
Тэги: выпечка, оладьи, завтрак, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оранжевый завтрак
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/24/2471/247167.jpg" alt="Рецепт: Оранжевый завтрак" title="Рецепт: Оранжевый завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Столько всего полезного и оранжевого есть в тыкве и морковке! И почему бы это не соединить для любимых домочадцев в завтраке? Тем более что это еще и вкусно и что для нас кухарок важно - еще и быстро. Это моя сегодняшняя фантазия, пособирала всего по кусочку из холодильника - а получилось вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оранжевый завтрак»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3527">Сыр мягкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/484/">оладьи</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/37158/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оранжевый завтрак

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оранжевый завтрак»:

Тыква Морковь Яблоко Сыр мягкий Соль Ванильный сахар Яйцо куриное Мука пшеничная Масло растительное

Тэги: выпечка, оладьи, завтрак, полдник

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Оранжевый завтрак» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

27 апреля 2022 года sakurako #

+10

[+5]

Очень даже. Яркий, вкусный и полезный завтрак. Вместо мягкого сыра использовала творог и муку брала цельнозерновую. Спасибо за рецептик!

12 марта 2021 года Akira Shinrei #

+10

[+4]

Я не подружилась с тестом, очень капризные при переворачивании. Сама масса вкусная и полезная .

13 апреля 2010 года PusyaS #

очень очень вкусненько,обьедение

20 декабря 2009 года ирина66 #

Вкусно++++++++++++++++++++++++

21 декабря 2009 года annush deleted # (автор рецепта)

верно,думаю чего бы еще можно было добавить для незабываемости